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第281章(第2页)

“喂,你好?”林军接了起来。

“私教在微信约你,你怎么不回话呀?”凌函大咧咧的声音响起。

“……我没加他微信,怎么了?”林军一边擦嘴,一边回道。

“教练给你出课时了,你得配合一下,沟通一下训练时间,私教手里的客户都挺多,时间要排开!”凌函用小手捂嘴,粗鄙的打着饱嗝,显然也是刚刚吃完早餐。

“……行,这事儿不用你管了,以后我和私教会沟通的,就这样吧。”林军扫了一眼沈曼,直接粗暴的挂断了电话。虽然显得特没礼貌,但他的做法绝对是机智的。

“哎,我这暴脾气,好心没好报的……神经病呀,吃错药了?!”凌函眨着憨乎乎的大眼睛,啪叽一声将电话拍在桌面上,手机壳贴着的维尼熊,被摔的滴溜溜转乱。

“谁呀?”果然,林军挂了电话以后,沈曼特奇怪的冲他问道。

“昨天跟天叔去商场,顺便办了一张健身卡。”林军看着沈曼,态度很端正地说道:“我主要是为你考虑,我最近确实有点虚,确实影响到了和谐生活……我需要提高自己。”

“呵呵。”沈曼冷笑的看着林军。

“我会按时锻炼的。”林军弱弱的举起拳头,做出了一个加油的手势。

“注意分寸,别最后玩大了,您收拾不了。”沈曼微笑的给林军擦了擦嘴,并用带着美甲的纤细手指,轻轻掐了掐林军肉嘟嘟的脸蛋。

“祖宗,你放心,我的内心时刻向你靠拢!”林军赶紧点头。

“滚吧。”

“祖宗,再见!”林军夹着裤裆站起身,随即转身走了。

……

从这天开始,林军忙完手里的事儿,总会抽出两三个小时,去人和健身馆锻炼。

林军主要练的是减脂,增肌,但他以前有过长时间身体锻炼的经验,所以进步很快。基本不到一周,他就有了明显效果,身体外形,看着像是整整瘦了一圈,但体重却没啥变化,因为脂肪已经变成了肌肉,整个人看着结实,不那么臃肿。

由于人和健身馆的这个店是在商场里面,所以空间相对比较开放,而林军恢复体能的方法,基本就是爆操自己。假如你自己能做十五个俯卧撑,但你就正常做十五个,其实对身体增长肌肉的功效没有那么大!因为,增长肌肉,首先在于撕裂肌肉,所以,真正能让你有改变的不是前十五个,而是做不下去的第十六个,十七个!

这样透支自己,就造成林军的进食量很大,基本练完以后,就有明显的饥饿感。而这时吃牛羊肉的效果最好,所以,林军在健身馆的旁边办了一张“牛吧”的卡。

这一周时间,林军和凌函见面的次数,不超过五次,俩人更没啥交谈,但这天中午,凌函也吃牛排,所以,正好碰上了林军。

既然见面了,那就不能不说话,所以,林军就叫她过来一块吃点,俩人也随便聊了聊。

这边俩人刚喝了一杯果汁,蜜蜜的打电话就打到了沈曼手机上。

“哎,你说巧不巧?!”蜜蜜偷偷摸摸的问道。

“什么巧不巧?”沈曼一愣。

“我今天来商场给亮亮的厂里订东西,你猜我碰见谁了?”蜜蜜磨着牙,表情彪呼呼的问道。

“谁啊?”

“你爷们,还有一个小姑娘!”蜜蜜叉着腰,咬牙说道:“姐儿头发都扎好了,你一句话,我马上给你挠他俩!”

“……恩?”沈曼也是一愣,随即问道:“你有病啊,挠人家干吗?”

“大姐,孤男寡女的吃牛排,唠嗑,这不奇怪吗?”蜜蜜不可思议地问道:“客观的说,那个小姑娘长的还挺好看!姐姐,咱不带这么放纵林军的!”

“那个好像是他健身馆的教练,你别跟着掺和了。”沈曼一笑,轻飘飘地说道。

“你俩是不是真有问题了?!你不生气?”蜜蜜越听越觉得沈曼得病了。

“这有什么可生气的,就吃个饭,我还拿绳子给他栓回来啊?”

玄天宗修行记事  霸道总裁穿为大学生后  中了五千万后  大唐第一公主  末世重生:我带全家狂卷亿万物资  他给的实在太多了  军少的异能教官妻  [综英美]霸总总是格格不入  庶女桃夭  带着种地小游戏穿三国  卧底心声被全仙宗听见后成了团宠  我可能没有演技  樱桃唇  重生民国娇小姐  (综漫同人)今天又在柯学片场复活了  外婆家的小饭馆[美食]  尔虞我嫁  来自深海的他  拆迁村暴富日常[九零]  分手后,竟然和前女友同居了  

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