手机浏览器扫描二维码访问
热血沸腾状态下,身体各项机能都小幅提升,不但更容易出效果,还不会觉得太疲劳,锻炼起来事倍功半,以至于习通越练越有劲,越练越有状态。
想要看习通受伤的人注定要失望了,因为10分钟过去了、20分钟过去了、30分钟过去了……
习通还在做深蹲,动作一板一眼,没有任何摇晃和停顿,平均10秒钟一个动作循环,毫不停歇。不说对深蹲的掌握,单是这份体力就令人赞叹。
“牛逼!我做深蹲顶多两组就得停下来歇歇。这个新教练做了半小时还没停,体力真是变态啊。”
“咳咳,你做深蹲用的是50公斤,他用的可是200公斤。”
“卧槽,你不说我都忘了。”
“新教练有真才实学啊,半小时才出了那么几滴子汗,亏我还嘲笑他不知道热身,敢情人家把半小时的深蹲当热身了。弱鸡限制了我的想象力。”
“我正好想买几节私教课,就选他好了。”
几个身材健美的女性会员买了水放到习通身边,然后一言不发的站到旁边围观,同时拿手机拍拍拍,捕捉习通身上那肆意流淌的阳刚之美。
看向习通肩膀上贲起的肌肉、臀部凸起的弧线时,美女们眼中充满了勃发的春意,如果习通勾勾手,估计今晚的房钱都不用出。
毕竟健身圈有句话叫做:男人练深蹲,女人受不了;女人练深蹲,男人受不了;男女一起练深蹲,床受不了。
200公斤深蹲半小时,这体力和耐力都堪称变态,那方面的能力肯定也很非人。
“呼……”
习通长舒一口气放下器材,旁边观看的学员立刻冲过去。
“教练,你真是太厉害了,能不能教我两招?”
“教练,我想买几节私教课,你现在有空吗?咱们去交钱吧。”
“教练,我想请教几个私人问题,能不能加一下你的微信?”
习通没有说话,而是随手拧开一瓶水咕嘟咕嘟灌下去。
看到这一幕,罗教练心中暗骂:剧烈引动后不能立刻暴食暴饮,就算喝也要喝专门的运动饮料,这是常识啊!
但他没兴趣过去科普,反而巴不得习通体内的水盐代谢平衡被破坏,从而导致肌肉抽筋的现象。
听到周围叽叽喳喳的发问声,习通抬起手做了个安静的手势,周围瞬间针落可闻。
“我叫习通,学习的习,通达的通。今天刚来的教练。”
刚说完,周围立刻响起一片“习教练好”。
“习教练,我们得锻炼多长时间才能达到你这样的水平?”提问者估计觉得问得太自满了,于是连忙补充了一句,“不不,能有你一半的水平就行。”
习通上上下下打量了一下那人,然后做了个掐指一算的姿势,“按照你的资质,不多,三个月足矣!”
那人本以为习通会说三年,毕竟健身不是一朝一夕的事,扪心自问,如果能在三年里达到习通一半的水平,也算是效果卓著了。
“三……三个月?”有人惊呼,“习教练,你确定三个月?”
习通认真点头,“如果你说他,三个月就行。你的话,两个半月就可以了。当然,必须得我亲自指点才行,剩下的话我不说你们也该明白吧。”
我的女友过分野蛮 暗与光的共存概率 我开了挂超凶的 我当殓尸人的那些年 那个人在发光 第一重装 特种兵之变种人 重生之我的倒插门前夫你别跑 绣衣使 吞噬神在的逍遥人生 我和渣夫都重生了 余生尽是爱 勿念,安好! 反派大佬她拒绝被攻略 穿书后,成为反派长公主 我在诸天影视深蓝加点 变成二哈的律师 负红妆 被魅魔附身的我变成了女孩 Moba:我只想当个主播
看着自己的朋友一个一个的死去,很痛苦吧!明明什么都不记得了,还要执着的走那条未见光明的路。为了一个执念,让更多的人死去,值得吗?敬爱的师长惨死,后悔吗?如果您喜欢孟忧无悔,别忘记分享给朋友...
死在战场的女将军童心岚无论如何也想不道,自己竟然能够重新活过来,当然了,这个活过来不是回到自己的身体里,而是在一个陌生的世界,一个陌生的女孩子身上醒过来,这个世界与自己先前的世界很是相似,却又有着不同之处。看她在这个陌生的世界,如何遇到属于自己的爱情和人生。...
天降宝贝总裁爹地宠上天简介emspemsp天降宝贝总裁爹地宠上天是钱菲离的经典其他类型类作品,天降宝贝总裁爹地宠上天主要讲述了一纸合约,让她和一个权势滔天的男人拴在一起。陆总,我们合约钱菲离最新鼎力大作,年度必看其他类型。耽美...
斗破之远方的团扇简介emspemsp关于斗破之远方的团扇在人吃人的火影世界战国时代奋斗了二十六年的宇智波痕,最终成为了曾经战友,自己的堂兄宇智波斑万花筒写轮眼的牺牲品。不过当他睁开眼睛后,却发现自己来到了一个有些陌生的世界...
前世,长嫂主母阮云罗伺候婆婆坐月子,一手养大小姑子小叔子,却因为棒打鸳鸯,拆散了一对对真爱而被唾弃,死不瞑目。小叔子怨他。小姑子恨她。就连她的丈夫也为了真爱抛弃她。重生后,她吸取教训,摆烂了。小叔子想当傻舔狗?让他舔!小姑子想嫁凤凰男?让她嫁!渣男丈夫为了真爱要合离?求之不得!抱着看热闹不嫌事大的心态,她成全了...
倾世权宠我竟是偏执大佬白月光简介emspemsp关于倾世权宠我竟是偏执大佬白月光平阳县主沈云宛是京中人人羡慕的贵女,爹娘将她捧在手心里疼,状元郎夫君只倾心她一人。婆媳和睦,妯娌相亲,堪称人生赢家。可惜,天妒红颜,礼佛途中坠崖,死无全尸。再次睁开眼,沈云宛成了一个芝麻小官的长女宋绾绾。她打算再嫁状元郎,继续被宠着过完下半辈子。这一回,她一定要长命百岁,儿孙满堂!却未料,阴差阳错,嫁给了跟沈家势不两立的冷面阎王!宋绾绾琢磨着,是不是该再死一回,重新投个胎?!...