手机浏览器扫描二维码访问
心律失常是指心脏跳动的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序异常。引起心律失常的原因有多种。
心脏本身的疾病是常见原因,像冠心病、心肌病、心脏瓣膜病等,这些疾病会使心脏的结构和功能发生改变,从而影响心脏的正常节律。
非心脏疾病也可能引发心律失常。例如,甲状腺功能亢进时,甲状腺激素过多会影响心脏功能,导致心律失常;电解质紊乱,特别是血钾、血镁异常时,心脏的电活动会受到干扰,进而引起心律失常。
另外,一些药物的副作用也会导致心律失常。如某些抗心律失常药物使用不当、抗生素或者抗抑郁药物等可能影响心脏的正常传导系统。
生活方式因素也有影响。长期大量吸烟、酗酒、过度劳累或者情绪波动大,都可能使心脏的神经调节功能紊乱,引发心律失常。
心律失常的症状轻重不一。
比较常见的是心悸,患者能感觉到自己的心跳,有时会感觉心跳过快、过慢或不规则,就像心慌一样。
还会出现头晕、黑蒙的症状。因为心律失常可能会导致脑部供血不足,轻的时候会头晕,严重时眼前发黑,不过这种情况可能很快就恢复。
乏力也是症状之一。当心脏不能正常泵血,身体各器官得不到充足的氧气和营养,就容易感觉疲倦、没有力气。
部分患者会有呼吸困难,这是因为心脏功能受影响后,肺部的血液循环出现问题,导致气体交换受阻,会有呼吸急促、气短的现象。在严重的心律失常情况下,还可能出现晕厥,甚至猝死。
心律失常患者可从多方面进行调养。
生活作息上,要保证充足的睡眠,避免熬夜。每天尽量有7-8小时的高质量睡眠,让心脏得到充分休息。
情绪调节很重要。保持平和、稳定的心态,避免情绪大幅波动,如紧张、焦虑、愤怒等。可以通过听音乐、阅读等方式来舒缓情绪。
适量运动也有帮助,但要避免过度劳累。可以选择如散步、太极拳等比较舒缓的运动,每周进行3-5次,每次30分钟左右。
饮食上,要多吃富含维生素和蛋白质的食物,比如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等,保证营养均衡。减少刺激性食物摄入,像咖啡、浓茶、辣椒等可能会刺激心脏,应该少吃。同时,戒烟限酒对改善心律失常状况也很重要。
以下是一些适合心律失常患者的食谱:
百合莲子粥
-材料:百合30克、莲子30克、粳米100克。
-做法:将百合、莲子、粳米洗净后一起放入锅中,加适量水,大火煮开后转小火熬煮至粥熟烂。
-功效:百合和莲子都有养心安神的作用,能缓解心律失常引起的心悸、心烦等症状。
黄芪鲈鱼汤
-材料:黄芪30克、鲈鱼1条(约500克)、姜片、葱段适量。
-做法:鲈鱼处理干净,黄芪洗净。锅中加少许油,放入鲈鱼煎至两面微黄,加入姜片、葱段和黄芪,再加适量清水,大火煮开后转小火炖煮1-1.5小时,加盐调味。
-功效:黄芪可补气,鲈鱼富含优质蛋白质,这道汤有助于增强体质,对心律失常患者的身体恢复有一定帮助。
清炒时蔬
-材料:菠菜、胡萝卜、木耳等各种新鲜蔬菜适量。
-做法:将蔬菜洗净切好,锅中倒油,先放入较难熟的胡萝卜等翻炒,再加入菠菜等易熟蔬菜,适量调味后炒熟。
-功效:蔬菜富含维生素和纤维素,能提供营养,保持大便通畅,减轻心脏负担。
燕麦桂圆粥
-材料:燕麦50克、桂圆肉20克、红枣10颗。
-做法:红枣去核,与燕麦、桂圆肉一起放入锅中,加适量水煮成粥。
-功效:桂圆有补心安神的作用,燕麦富含膳食纤维,红枣可以补气血,这道粥有助于改善心律失常患者的不适症状。
高武:在练枪昏厥后,我开始进化 重生被读心后,高冷战爷跪地哄 夭寿啦!国师又有新发明 仙子倒追解锁神级身份我独断万古 核谐地球 综影视知名贤惠人小秦氏穿越之旅 剑影舞动豪情 再来一碗孟婆汤 灵界天至尊 仙界凶险:我苟在高武乱世显圣! 惊!杀手穿越成女修罗,杀疯了 不是彩礼给不起,现充更有性价比 滴滴代打,一小时速通武帝城 女尊:我可没时间陪你玩恋爱游戏 古武大佬穿越了 小知青的四合院 绝色炮灰靠盛世美颜杀疯修罗场 穿越蓝星我成了亿万富翁 千金归来拿捏冷面军官 奇剑录
炎黄人间简介emspemsp关于炎黄人间天地巨变,灵气复苏。四十年后,一艘来自万里之外海岛的冰船姗姗来迟,拥抱这早已面目全非的世界。练气士,武道家,超能力者。天道,人道。莫渊我要再续这人间。首发yanqinggangcomωoо1⒏υip...
强势宠婚腹黑总裁套路深简介emspemsp上辈子孟辞眼瞎心软,被养女和渣男害死,一朝重生孟辞擦亮眼睛,抱着老公金大腿,手撕白莲花,狠虐渣男,走上了人生巅峰。老公,总有人想让我和你离婚。孟辞抱着老公金大腿,疯狂撒娇,白莲花气得咬牙。霍庭...
我的美女明星老婆简介emspemsp关于我的美女明星老婆娶一个当红明星当老婆是一种什么体验?杨飞驰表示很无奈,对过度热情的明星老婆不胜其烦小娘皮!快莫挨老子...
盛世宠婚霍总的小娇妻简介emspemsp关于盛世宠婚霍总的小娇妻他,惊艳了她整个青春,曾经那个英俊的少年,是她一直渴望而不可及的梦。当她真的闯入他的世界后,却又拼命的想要逃离。可无论她逃到哪里,总有人会毕恭毕敬的对她说太太,霍总在那里等您。你是我今生追逐的梦,我愿意用一生来守护!...
爽文,男女主角双洁,甜宠。穿越千年,只为你相遇她,温婉娴静,风华无双。身为大楚丞相嫡女,后位的既定人选,苏云卿以为她的人生就该是凤袍加身,母仪天下。谁知一场意外竟让她跨越千年的时光,落在了一个完全陌生的世界!苏云卿彷徨,茫然,惊恐,但最后却不得不学着接受,所幸,她遇到了他。他,削瘦苍白,凌厉狠绝。他是重伤昏迷的顾家大少,是曾经的铁血军人,更是苏云卿名义上的丈夫苏云卿抱着嫁夫从夫的念头准备就这么守着一个植物人了却余生,却不曾想顾言之有朝一日会苏醒过来,更让苏云卿难以接受的是,这人竟然醒来就要离婚?好吧,离就离。既然无人依靠,如果您喜欢卿本为后巨星甜妻万万岁,别忘记分享给朋友...
异世从活一世的沈晓梦,在面对一大堆极品亲戚后,她一改前世的善良,变成一个以恶制恶以暴制暴的人,在对待极品时,她比极品更极品!当极品渣爷渣奶渣爹恶毒后娘上门时。沈晓梦儿子,我们的口号是什么?沈斌仔发家致富,打倒极品!某王上门时。沈晓梦儿子,我们的口号是什么?沈斌仔发家致富,打倒极品!某王脸一黑,看向沈晓梦,冰冷道死女人,你就是这么教儿子的?沈晓梦冷笑一声道死男人,难道你以为随便播个种,儿子就是你的吗?某王!!!如果您喜欢我家农妃已黑化,别忘记分享给朋友...