笔趣馆

手机浏览器扫描二维码访问

第六十章 这是一套锻体术啊（第1页）

朱标脸都黑了，我堂堂太子，你敢喊我小子，还说我该锻炼锻炼身体？

顾正臣认真地看着朱标，点了点头。

没错，喊的就是你小子。

知不知道，你身体文弱，缺乏锻炼，一场风寒将会要了你的命！

你想做洪武大帝之后的明君，需要一个健康强壮的体魄！不说像老朱一顿饭扒拉八个窝窝，至少也应该能跑个十里路。

沐英咳了咳，对顾正臣说：“他就不需要了吧？”

“需要。”

顾正臣有些错愕，自己还没说出口，咋就有声音了。侧头看去，只见那日大中桥边见到的中年人一脸笑意地走了过来，双手扶在腰间：“让咱看，是需要锻炼锻炼。”

朱标、沐英见老爹来了，就要行礼。

朱元璋抬起左手，示意免礼，看向顾正臣，咧嘴说：“顾小子，我们又见面了。”

顾正臣有些紧张，没跑了，看朱标、沐英这两人的态度就知道，此人绝对是洪武大帝，见其身着儒生便服，拱手上前：“小子见过先生。”

朱元璋笑了笑，看向朱标：“你们不是要锻炼，就在此处锻炼，咱也看看。”

“这个——不太合适吧……”

沐英想要阻止。

朱元璋坐了下来，随手拿起兵书，看向朱标：“你说合适，还是不合适？”

朱标不以为然：“锻炼体魄，强身健体，哪有不合适之说。”

沐英低下头，心中无奈：太子啊，你这是没看到他是如何锻炼的，这真不合适啊……

“还等什么，不是要一起锻炼锻炼，开始吧。”

朱元璋催促。

顾正臣看向朱标，努力让笑变得自然：“大郎兄，身体是革——做事的本钱，书少读一本没关系，身体可得强壮，要不然病倒了，岂不是误事更多。”

朱标看着顾正臣的身板：“我可不想被你这种文弱之人说教……”

顾正臣哈哈大笑，释放着紧张，然后引导朱标热身，朱标很不情愿地跟着顾正臣动作。

“扩胸运动。”

“我说大郎，能不能放开点，你又不是女人，也没胸肌，总含着胸算啥……”

朱元璋正在喝茶，直接喷了出去，这个家伙说话竟是如此肆无忌惮。

沐英有点想逃……

朱标很想一脚踢飞这个可恶的家伙。

“活动膝关节，顺时针，什么是顺时针，就是从左向右，不是左右，也不是前后……”

“踝关节……”

朱标脸有些发红，总感觉这样做很丢人：“可以了吧？”

顾正臣点了点头：“现在，我们开始正式锻炼……”

“啥？”

朱标以为的结束，却是开始。

顾正臣趴在地上，双臂支撑，侧头看向朱标：“愣着干嘛，跟着做啊。就这样，一个，两个……”

抗战：全球都是基地车  退休，然后进入逃生游戏  凤征天下  假千金绑定了山大王系统  白月光进门，我带崽离婚你疯什么  封心锁爱后，前夫天天装可怜  穿越不慌，她有全能师姐互帮  余摆摆一家穿越后的日常  混沌神劫  千年四象灵珠下凡历险记  剑仙  年方八岁，被仓促拉出登基称帝！  UMA合集  换亲后，我靠种田纵横星际  星际废土拾荒，言灵师永不言败！  双行孤客  寒门医女：别人练武我修仙  喜欢你舅舅怎么了  华夏名人录  为了不被双五条夹心