手机浏览器扫描二维码访问
“……”
行吧。
直白点来讲,就是这个意思。
陈喋无奈的点了点头,由女教练给她介绍了一番器械和动作后,便开始了一对一辅导。
“对,对,肩膀展开来,挺胸。”
“再往下蹲,背挺直,不要撅屁股,往下沉。”
……
陈喋又羞耻又累,从头到尾做完三组后就已经完全没力气了,最后往瑜伽垫上一趟,喘着气连手指头动一下都觉得累。
陪着她一块儿练的那个女教练却是气定神闲,抱着个保温杯喝水,身上只薄薄一层汗。
“你这体力不行啊,来健身的有些练习生,16、7岁的女孩子,连着做个六七组跟没事儿人一样。”
陈喋从小体力就不好,还缺运动细胞,这会儿想答话都累的根本张不开嘴,只好摆了摆手。
放旁边的手机这时候震动了声,教练给她拿过来。
陈喋仰面躺在软垫上,是闻梁发来的信息。
[闻梁:醒了吗?]
[陈喋:早醒了。]
她又躺着随手拍了张旁边健身器材的照片发给她。
[陈喋:我都健完身了,流了100斤的汗,太累了。]
[闻梁:怎么去健身了?]
[陈喋:有个角色需要稍微练一下,现在已经结束了。]
[闻梁:我明天应该就能回来了。]
陈喋顿了顿,坐起来。
[陈喋:之前不是说还得过几天才能处理完吗?]
[闻梁:嗯,提前结束了。]
[陈喋:可我马上就要去录节目了。]
[闻梁:我买了直接到你录制地点的机票。]
陈喋看着那条消息,眨了眨眼,然后发了个小朋友抛飞吻的表情包过去。
[闻梁:你不如给点实质性的。]
呵。
不懂浪漫的老男人。
陈喋跟他聊了这么一会儿,刚才累的快喘不过气来的感觉倒也过去了,去淋浴室洗了澡换好衣服,收拾完东西便跟教练说了声走了。
又在公司见了一面方阮,把之前还没来得及签的《阿潇》剧本正式合同签了。
相较于之前《簪花》时陈喋初生牛犊,这次的合同要慷慨更多,很多条款给的也非常人性化。
——
我的岛屿 我儿子是古穿今太子 我写论文养你啊[重生] 公主一米八 这你都不嗑 古代夫妻奋斗日常 梦洲(亲父女 h) 岁欢愉(古言 1v1 高H) 总裁夫人不二嫁 金沙古卷2:长生之源 报告敌军我有了! 谁造我的谣 拥有超能力之后【NPH】 豪门之养夫 红杏出墙 想与主公抵足同眠 三刀 婕妤生存攻略 兄弟婊的上位史(校园) 虐渣后我和经纪人锁死(穿越)
我在长安等你简介emspemsp关于我在长安等你长安城里万家灯火,唯独少了你和我故里思长安,长安是否念故里?林故里将头抬起45°角望着下着雪的天空,沉重的心情让她无法呼吸,脑海里不断出现那年冬天她与乔长安谈着未来幸福的样子...
太古神墓简介emspemsp关于太古神墓一座截天地造化的神碑,一块聚天地元气的灵石,当朱清从沉睡中苏醒从坟墓中爬出就注定这一世要脚踏诸天,拳破寰宇,战天下至强。追更danmeiwenclubwoo18vip...
一个颇为偏僻的豪华小屋九叔盯着眼前的光幕,林缘,对于这三个世界该如何选择只见那光幕上出现三个不同的世界九叔口中的林缘出声道义父,第一个世界和我们的世界差不多第二个世界讲的是复仇,不过她没有滥杀无辜。秋生打断道那我们去第三个世界。林缘听了便是一个哆嗦,他知道自家师兄神坑,但是平时坑就算了,现在这种情况还坑如果您喜欢九叔师徒的诸天求生游戏,别忘记分享给朋友...
方雷子婴重生,她决定彻底改变曾经所经历的一切,不再谦和有礼,不再以德服人,更不再做一个眼瞎到把渣男当王子,为他牺牲宝贵生命的女战神,她要开个小诊所,当个小医生,没事治治病,闲来撩撩人。※我亲爱滴老婆,门口来了个自称九劫散仙的五道真人,说想请你帮他渡劫飞升某总裁堵在大门口,一脸阴沉,死死拦着那个桃花眼直朝屋里瞅的五道真人,咬牙切齿。哦,叫他按照一万吨黄金兑换成RMB,五分钟之内打到我卡上。否则,这一单不接。五道真人汗好贵!如果您喜欢偏执总裁的天劫医后,别忘记分享给朋友...
我经常会做到同一个梦,在那个梦里,我爱一个冰山皇帝爱得死去活来。然后,我居然就在现实世界里见到了他?!他是我学生的爸爸?!他是我们公司的boss?!他是刚满18岁的电竞少年?那一次是妳先爱上的我,为了爱我妳吃了许多的苦。这一次,换我先爱上妳。入v后,每天固定上午11点一更,下午5点一更。如遇特殊情况会加更。如果您喜欢在梦里爱过你,别忘记分享给朋友...
(重生复仇脑洞穿越变强微虐轻松种田)大婚当日,江晚清被锁在喜房叫了一夜。一墙之隔,她的庶妹和夫君缠绵一宿。原来这是一场阴谋,她爱了六年的男人,杀了她外祖一家,更是将身为东楚国女将军的阿姐头颅斩下。阿姐死不瞑目,江家冤魂高垒。她被折磨三天三夜,临死之际,她意外觉醒,原来她所在的世界是一本书。她江家是剧中...