笔趣馆

手机浏览器扫描二维码访问

第4章 沈菲4（第1页）

“20级！”

刘源高中最强时，生命层次不到4级，离进武道班的5级，还差很远。

而今年联邦大学武道专业，最低录取线是9级。

武道等级，每一级提升，难度都是几何倍增加，越往后越难提升。

而身体到达20级，进入武师境，这是武道第一个分水岭。

到这时，才能被世人尊称一声‘武道家’。

此时，他们班的方队，热烈讨论着“我以后当了将军，命令你给我端洗脚水。”之类的骚话。

一名身穿制服的女人，朝他们款款走来，骚话逐渐消失。

她看起来三十岁左右，一头短发，英姿飒爽。

然而最显眼的是，略宽松的制服，都包不住她火辣的身材。

队列里男生两眼放光，别的方队也远远的扔过来一个，羡慕的眼神。

路行旁边站着的陈宾，手指轻轻戳了他一下。

陈宾嘴角翘起，朝他挤眉弄眼。

“同学们好，我是上士沈菲，担任你们班的教官。”教官声音略微沙哑，听着很性感。

“教官好！！！”

高三九班方队，齐声吼出，引得操场一阵寂静。

教官敬礼，表示感谢。

“这几天，我先教大家站桩要点。”

“站桩是练武之本，除了能增强体质，锻炼气血，还能健脑益智，益心安神。”

“大家应该对锻体第一桩很熟悉了，不再多说，今天主要教第二桩。”

“注意，练锻体第二桩，最好着宽松的衣服，衣领口要松开。”

“我先给大家展示一下，第二桩姿势要点，大家注意仔细看。”

沈菲略微活动下身体，随后火辣的身材，缓缓舒展开...

“......”

“咳......”

队列里不断传出咳嗽、吞咽口水的声音。

刘源定眼一看，教官展示的锻体第二桩，姿势极度弯曲，脑袋持续下压，都快接触到脚背。

【锻体第二桩，熟练度+1】

心神突然传来的惊喜，让他一愣。

“认真学习一会，熟练度就能增加？”

这时，旁边的陈宾，又拿手指戳他一下，咧着嘴，毫不掩饰他的猥琐神色。

刘源翻个白眼，没出息，不好好学习教官的打桩姿势，脑袋里在想什么？

还练不练武了？

刘源小声说道：“你不想练，别打扰我学习。”

随后，沈菲教官从侧面、正面、背面不断给同学展示，锻体第二桩要点。

【锻体第二桩，熟练度+1】

......

“大家记住，练桩最好定时、定点。”

“切记，当第一桩能坚持100分钟时，再开始打第二桩，不可好高骛远。”

“注意循序渐进，不可急于求成，过犹不及。”

棋中子  霜花缘  龙骸  郡主离开后，皇帝陛下后悔了  人在伊修迦尔：开局换装神威灵装  被竹马抛弃后，小公主她嫁顶级大佬  绚烂征程  转身另嫁，负心总裁哭红了眼  穿成假千金后，她问鼎娱乐圈  视频通特摄：开局剪辑天道总司  梦靥之幻  西游：家师镇元子  巫师秘语  时空悠游  全职法师之我能看见血条  从签到开始让中医名扬世界  枫味情话  乡村的人工智能  霍格沃茨：我的金加隆系统  微雨成劫