笔趣馆

手机浏览器扫描二维码访问

第104章 校运会(第1页)

班主任放下报名表,“那个简单,你们只管报名,我教你们,我就不信,我一个师范毕业的,教不了这东西?”

然后他点了几个名字,第一个就是秋小风。

“今天周五,等下不是要卫生大扫除么,刚点名的这几个同学,不用搞卫生了,跟我去训练……”

当其他同学扫地的扫地,擦玻璃的擦玻璃时,几个同学跟着班主任下了教学楼。

他先去体育老师那里拿了钥匙,然后带着小风他们去库房里拿了标枪、铁饼和铅球,来到教学楼后面的田边。

此时的水稻已经收割,田里并没有水,泥土上留着短短一截一截的稻茬。

班主任拿起铁饼,“看我的动作,右手五个手指头弯曲,左手托住,身体这样转个圈,松手,扔出去……你们试试。”

一个同学上来试了两次,转圈时脚步不稳,差点摔倒。

第二个转得稳是稳,就是铁饼出手的方向不对,差点打到旁边的同学。

班主任皱着眉头,“那算了,不转圈了,太危险,你们就直接扔出去吧,安全第一。”

这样试了一下,果然好了很多,最起码每个人都能扔出去。

轮到小风,他右手抓住铁饼,侧过身来,摆动手臂试了两下,然后抡直手臂奋力扔了出去。

铁饼旋转起来,平着飞了出去,落在了远处。

班主任点点头,“这个可以,可以……我们试试铅球,这样举着,然后还是一转身……”

铅球实在太重,任同学们怎么推,也只是在面前的泥土上砸出一个个小坑。

班主任摇摇头,“我为什么教你们转身呢,你们不能光靠手臂,要借助身体的力量,身体……”

有人不懂,“身体……力量……这个不太懂……”

班主任走了两步,手臂轻轻撞到其中一个同学,那同学没防备,踉踉跄跄差点摔倒在地。

“看到了吧,这就是身体的力量,你在动的时候,身体的力量是很大的,你们得把这个力量用上……”

然后拿起标枪,“看看这个,先找它的重心,略微靠前,看我的手法,拇指和中指捏住,食指伸直托住,枪头抬起与地面成45°角,奋力往前一跃的同时全力甩出……

为什么要45°呢,因为这时候它飞的时间最长,当然就飞得最远,以后高中你们会学到……每个人试一下。”

同学们一个一个试了试,有的飞得太高,有的是横着飞出去,有的还是个枪尾着地。

只剩小风了。

他拿起标枪,按班主任说的找到重心,调整好角度,侧身,大步向前,纵身跃起,然后猛的一个转身,在原地转了半圈。

只听得“嗖”的一声,标枪就像离弦之箭一般飞上天空,在空中划了一道完美的弧线,“嚓”地一声,稳稳当当的插在了泥土里。

“哇!”

“厉害!厉害!”

远处教学楼里观望的同学们不约而同地响起了阵阵惊呼声掌声。

班主任笑容满面,“好好好!个子高,动作也标准!标枪就你了!铁饼你扔得最远,也给你报一个!”

毫无悬念,运动会上,小风获得了标枪比赛冠军,铁饼稍微差点,亚军。

这是他上初中一年多以来第一次获奖。

他两次站上领奖台,手持奖状,看着台下同学们笑容灿烂,有的鼓着掌,有的挥着手。

听着熟悉的运动员进行曲,他不由得绽开笑容,心潮澎湃:这是多么美好的一天啊!

喜欢星光与少年请大家收藏:()星光与少年

魅族之谜  觉醒双SSS,校花肠子都悔青了  云卷云舒终是你  魔头两万岁  九界罗天  总裁霸爱,魔鬼Boss宠上瘾  姝色娇宠  错爱之殇  海贼:科技狂魔,打造最强百兽  契约闪婚:司少追妻火葬场  你送外卖的,抢特情的饭碗合适吗  寻仙苦旅  与乃木坂的开始  让你画遗憾,你画狐妖小红娘  降神  海贼:冥王哈迪斯!  空之壁垒2  千年狐妖之恋  兽世换亲,摆烂后我靠生子逆袭  寻道的旅途  

热门小说推荐
万世最强帝尊

万世最强帝尊

少年天才从巅峰跌落,却因祸得福,获得混沌武神的传承,从此一飞冲天。如果您喜欢万世最强帝尊,别忘记分享给朋友...

我在七零如鱼得水

我在七零如鱼得水

新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...

天价萌妻爱不够

天价萌妻爱不够

天价萌妻爱不够简介emspemsp关于天价萌妻爱不够大人物从天而降,逼她结婚,还扬言要宠她一辈子?噗!她渴了,他喂她困了,他睡就连洗澡,他也得陪。从此,顾晓愚每天不是被吃,就是走在预谋被吃的路上。直到某天意外发现她的老公是...

医仙侠侣

医仙侠侣

医仙侠侣简介emspemsp关于医仙侠侣李杰天生拥有神奇的力量,能够起死回生。逃婚来到繁华的大都市,与医学博士御姐同居。凭借出神入化的医术,博得无数美女的青睐。为了解开天生起死回生的秘密,寻找未知的不解之谜。治愈术龙诀功九阳玄功不老神功,冷热兵器,谁与争锋?一块千年古玉,带你开启不一样的都市激战小说。...

美漫里的忍者之神

美漫里的忍者之神

雷神我可以召唤闪电。罗格我会雷遁。绿巨人我力大无穷,刀枪不入。罗格我会须佐能乎。绯红女巫我可以制造幻觉。罗格月读跟别天神了解一下。格鲁特我是格鲁特。罗格我会木遁,还有顶上化佛。这是一个立志成为忍者之神的忍者,在漫威世界搞风搞雨的故事。如果您喜欢美漫里的忍者之神,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐