笔趣馆

手机浏览器扫描二维码访问

第51章 格斗腿法(第1页)

回到武馆后,我给师傅报备回来了。

师傅还挺八卦的问我:“怎么样?成功了没?哎呀,不成功也没关系!天涯何处无芳草,何必单恋一枝花?”

“师傅你也太不相信你徒弟我了吧!你徒弟我这么优秀!不成功那不天理难容吗?”

本来是一句相当自恋的话,没想到师傅竟然若有所思的看了看我,随即点点头还挺认真的说道:

“那倒也是。不过真不愧是我的徒弟啊,哈哈哈!等着过几天带武馆来让为师瞧瞧。”

我也高兴的点头同意。不过在此之前,我先让师傅一定保密,千万不要跟玲姐说。

等我拉方婉妤来武馆的时候,肯定吓她一跳!

随后告别师傅,回到了房间。

洗漱完躺在床上,便开始和方婉妤煲起了电话粥。俩人你一言我一语的,天南地北的东扯一下,西扯一下。

电话里还时不时的,传来一阵铜铃般的笑声。

而我俩也约好了,过几天再出来逛街。又这样聊了好久,直到半夜才挂掉电话。

而此时的我高兴的根本睡不着觉!本想打个电话给蓝胖分享一下但一看时间都一点多了。

死胖子应该早就睡了,便也没再打扰。

静静地坐了一会儿,让呼吸心情平静下来后,才缓缓睡着,梦里还梦到了方婉妤。

直至第二天,平常在武馆锻炼的师兄都到齐了,我还未醒。

随后一人踢开房门,一把从床上给我薅起来:“都几点了,你还睡?昨天干嘛去了?回来这么晚!?”

此刻我的美梦被惊醒,猛地一起还有点懵大叫起来:“干嘛啊!是不是有点大病啊!”

随后一拳向我砸来,我才看清楚来人正是玲姐,连连求饶。

得亏我还没裸睡的习惯,要不男女授受不亲的,我这清白不得完了啊!

当然我也一直都是把玲姐当师兄弟、好哥们儿相处,倒也没在意她进来薅我。

随后我又跟着众位师兄开始了这一天的强化训练。

现在师傅给我制定的强化训练,基本上都是针对于腿部的,晨跑的时也开始绑了一些负重的沙袋。

而这几天的训练,也开始有了更多的难度挑战。

功夫下的深,铁杵磨成针,腿法也是一样。

格斗的腿法有多种,其中最实用的腿法分为四类:前踢、侧踢、高踢、膝击

1、前踢:前踢是最基本也是最常用的踢法之一。前踢主要攻击对方的腹部、胸部、肋骨等部位,能够有效制造出攻击破坏的效果。

2、侧踢:侧踢主要是利用腰胯发力和腿劲,斜向对方的身体击出腿击。侧踢的攻击力和打击感都很大,能够让对方受到很大的冲击力。

3、高踢:高踢是比较难练习但威力十分强大的踢法,基础练习者不轻易学习,需要平时锻炼的柔韧性以及开胯程度,利用腰力和腿劲向对方的头部或颈部进行攻击,攻击力比前踢和侧踢更大,有非常强的打击效果。

4、提膝:膝击是一种将膝盖用力撞击对手的技法。膝击可以用于攻击对手的腹部、头部和大腿。膝击是一种非常致命的攻击技巧,但需要足够的平衡感和力量。(慎用!)

这四种腿法,都需要练习者掌握正确的姿势和动作,同时还需要有足够的力量和速度才能发挥出最大功效。

因此,格斗爱好者需要在日常训练中注重腿部力量的锻炼,以提高四大腿法的实战能力。

在这几天内,不单为了增强腿部力量,而做了一系列的魔鬼训练。

也学习了十几种腿法,可谓是大有收获,掌握了之前还未熟练高鞭腿、转身后摆腿。

以及我觉得非常帅,且相较其他高踢腿法,没有那么暴力,杀伤力稍微轻点,但也足以把人扫倒的“变线踢”!

变线踢:又名巴西蹴,是一种高超的格斗技巧。熟练掌握可以出其不意、攻其不备,直取对手头部、易攻难防,重点这一招还很帅!

在结束了这几天的训练,师傅也给我们每人都放了一天假。

而抓住这假期最后的小尾巴,当天晚上我也约了方婉妤,约定好了时间与地点。

载着美梦,只等明天……

喜欢校园青春之混的那些年请大家收藏:()校园青春之混的那些年

万古第一废材  年代:我有一扇两界门  官途:权力巅峰  红楼兵仙  男扮女装的我,竟成了甜心教主  华娱之2000  从洪荒开辟低武世界  从御鬼术开始无限暴兵  六国派我当间谍,接头人是秦始皇  让你来坐牢,你怎么无敌了?  我在乱世词条无限合成  道长别装了,我们知道你会仙术  东晋:我的权臣父亲  乔伊陆闻舟  别人练级我修仙,苟到大乘再出山  只有我知道剧情的轮回世界  夺嫡太危险,我选择当魔教教主  听劝的我终成男神  我呼吸就能提升功力  陈长安顾倾城  

热门小说推荐
八零军嫂有点苏

八零军嫂有点苏

重生花样年华,玩转市井豪门,携手逆袭人生,共揽一世风云!如果您喜欢八零军嫂有点苏,别忘记分享给朋友...

宿主动情太深,攻略对象要疯

宿主动情太深,攻略对象要疯

代号判官的修柯错杀了温楚砚,直至死亡的那刻才知道真相。为了赎罪,为了修正自己当初的错误,修柯穿梭在时空中,修复一个个世界崩塌的剧情。每个世界的主角都是温楚砚,却又是不一样的温楚砚。温楚砚阿柯,有没有人说过你很温柔?修柯你是第一个。温楚砚遇见你,是我此生最大的幸运。修柯遇见你,才是我的幸运。...

超级小医生

超级小医生

超级小医生简介emspemsp关于超级小医生本是混吃等死的富家子弟,却家族蒙难,父母失踪,落魄街头。同学欺辱,兄弟反叛,订好的婚约无故作废!一朝觉醒,奋勇向前,我虽良善,但绝不懦弱,我虽医者仁心,但绝不放狼归山!...

神医娇妻又被爆马甲了

神医娇妻又被爆马甲了

神医娇妻又被爆马甲了简介emspemsp关于神医娇妻又被爆马甲了云家最废物的三小姐,被家人牟利卖给江家那个瘫痪,看着病床上那个虽然不能动弹但仍貌美惊绝的丈夫,云三小姐捂了捂自己的小马甲,怎么办?救还是不救?奈何云三小姐对美色总是心存怜惜,见不得这么一个美人儿躺在病床上,只能暗戳戳地把江美人给治好。只是,这位爷,是不是哪里有些不对?只是给你治了截瘫,又没有给你换脑子,怎么变得这么粘人呢?说好的高冷呢?说好的不喜欢人靠近呢?呜呜呜她存离婚!...

我家娘子乖巧,一掌呼飞全城老少

我家娘子乖巧,一掌呼飞全城老少

战火纷飞的西域,封小侯爷浑身血污从前线下来,伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话,只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪,俊美张扬,惊才绝艳的少年哭笑不得,粗粝的指腹给她抹泪,宝贝儿,别哭,小爷没事儿!小姑娘点点头,然后委屈的擦着泪,趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵,一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...

快穿之逆转剧情

快穿之逆转剧情

快穿之逆转剧情简介emspemsp关于快穿之逆转剧情凭什么渣女靠着重生能将好人踩在脚下?凭什么白莲花毁掉别人而自己幸福一生?凭什么穿越女就能霸占掉原主的一切,广开后宫?凭什么原本并无错处的人,就要忍受不公正的待遇,失去一切,孤独终生,惨死异乡,最后死不瞑目?因此当应鸾的穿越开始的时候,一切就开始变得和之前不一样。我要护着的人,就算你开了挂,就算我只是个炮灰,你也休想伤到他分毫,更何况,有剧本的又不止你一个。又何况,每个世界,总有人在等着她。等着应鸾...

每日热搜小说推荐