手机浏览器扫描二维码访问
第五十七章 八段锦第三式（第2页）
易元化：“上啊！正好让那些年轻人看到我们老当益壮！”
老哨兵们听说了自己要上镜，于是纷纷回到自己的房间，换了自己身为哨兵时穿戴的军装。
回到场地的时候，一个个退伍的老年哨兵，精神抖擞。
乔叶留意到，不少老兵肩膀上都挂满了荣誉勋章。
这是为她撑门面呢。
乔叶有点感动。
乔叶喊了一声：“爷爷们准备好了吗？”
“准备好了！”老兵们喊得中气十足！
乔叶的声音不急不缓，随着一声声的吐纳，道：“那就开始了。预备，《八段锦第一式》双手托天理三焦，吸气，双手交叉向上……”
老兵们的每一招每一式都柔和缓慢。看得出最近下了苦功夫联系。
“《第二式》左右开工似射雕……”
陆池架着光脑，一点点的运镜，将所有的老兵的脸都拍了进去。
第二式也打完了，乔叶开始教导第三式，“我现在教导大家《八段锦第三式》，跟着我做，调理脾胃须单举，起身，吸气，上托……”
陆池几人都将光脑对准了乔叶，老兵们也在跟着乔叶学习。
就这样，三个少年将视频拍好了。
随后，陆池三人跟着养老院的老兵们，一起加入了学习的行列。
乔叶一边喊着口令，一边下场纠正老兵们的姿势。老兵们一到三式打完，更是感觉全身舒畅了一截。
“叶小师父，这个八段锦真的很厉害啊。它让我全身舒服，精神力也舒服，头也不疼了，也好睡了。”
“叶小师父，你要上传视频了吗？”
乔叶点点头，笑着说：“嗯，正在上传。”
没多久，老年哨兵们的光脑里，都传来了“滴滴滴”的提示音，他们纷纷打开了光脑，看到自己关注的人上传了视频。
“快快快，快购买观看！”
老年哨兵们纷纷打开了自己的光脑，一起观看他们刚刚拍下来的视频。
“老易，你快看，一开始就是你！你好精神啊老易！”
“老霍，我看到你了，你看看你这一脚，是不是可以踹飞一个小哨兵！”
“老张，你看看，这个是不是你？”
“是我，哈哈哈，是我！你看我打得怎么样？”
“打得好啊，肯定比那些年轻的娃娃打的好！”
“你们看，评论出来了，这些年轻的哨兵开始评论了。”
一个老哨兵一字一顿：“我看到我爷爷了？这是谁的孙子的评论。好像姓王。”
“我孙子我孙子！”
“易老元帅老当益壮，风采不减当年。这个是第八军的那个小兔崽子发的。”
“这哪里是小兔崽子，这是印钢，是将军，是上将！别人人家小朋友年轻，就不把人家当上将！”
“谭将军这一脚能踹死一只虫子。哈哈哈，老谭，说你的！”
“乔治同学去养老院了？哈哈哈，叶小师父当然在养老院。叶小师父可是更喜欢我们的。”
喜欢我的哨兵黑化成SSSS级请大家收藏：（）我的哨兵黑化成SSSS级
官途：从狱警到省委书记 总裁的创业记 断绝关系后，我开始了灿烂人生 一个草根女修的艰难修炼路 开局！冤啊！我和总裁清白的啊 神算崽崽下山了，全城大佬宠翻天 弃子修仙录 末日：我真不是土匪 阎王让尔三更噶，大佬说：你试试 清冷神女：魔君请自重 沙雕系统疯狂内卷，灵宝满出来了 本来妇德就不多，美男当前使劲摸 七零年代，退伍糙汉被我带飞暴富 全民修仙：养成我的剑仙小娇妻 三尺寒芒 战乱，饥荒，我囤货娇宠的藩王称霸天下 庙堂江湖有亿点背景 提款机不当了，校花儿全家急疯了 四合院：我有精神病 赘婿之武道巅峰路
都市复制专家
都市复制专家简介emspemsp关于都市复制专家世间万物，不管再怎么多样繁华，其本质都是一样的，都是由最微小的粒子元素所构成。理论上只要能够控制粒子排列组合，就可以创造出世界上任何东西！李昊天因为一次意外获得了残缺的天道复制...
娇妻隐密之魔鬼契约
石梓轩的世界是灰色的。直到龙倚天的出现。她仿佛天使，温暖了他的灵魂宛若一道光，点亮了他的人生。从此，他的世界春暖花开。但红尘滚滚，充满了欲望与陷阱。纵是天使，在无尽的诱惑下，也会折翼，堕落成魔。龙倚天出轨了。石梓的世界也坍塌了。他快刀斩乱麻，从此一别两宽，各生欢喜。但冥冥之中，两个人的命运早已相互交织，纠缠不清。...
通天大圣
通天大圣简介emspemsp铁拳无敌，双锤横天！穿越之后的小豹子，只拿该拿的，只做该做的。绝不去担那太重的责任，也不会去应那不该尽的义务。所谓热血，早在前一世已经消磨干净。然而，当禁忌的血脉在他的体内苏醒，当永恒的眼眸，再...
捡个杀手做女友
捡个杀手做女友简介emspemsp关于捡个杀手做女友高中生叶小凡机缘巧合的救了美艳动人的杀手沈醉墨，因为错综复杂的原因导致两人同居在一起，一个高中男孩，一个冷酷杀手，他们会擦出什么样的爱情火花，请锁定本书，精彩内容将为您一一呈...
独宠医凰：夫人请赐教
独宠医凰夫人请赐教简介emspemsp关于独宠医凰夫人请赐教世人眼中的孟如一彪悍，狠毒，妖女！无才无德，绯闻缠身，声名狼藉。世人眼中的国师大人神秘，强大，战神！心怀天下，谋略过人，冰清玉洁然而，有朝一日，这两个人却搞到了一起，一时间赤炎国全民共愤。世人以为他们是这样的孟如一脱衣服，纯爷们就要勇于赤呈相见。某国师胡闹！其实私底下他们是这样的某国师你与人说我不近女色，是因为身体有缺陷？孟如一呃，作为一名医生，我这也是推断。某国师那就有请夫...
进击的黑月光
进击的黑月光简介emspemsp关于进击的黑月光从深渊重回巅峰需要几步？谁也不知道陆白月是什么时候发疯的。关在精神病院的这些年里，陆白月只是在等，等一个能让她走出泥潭的机会。这个机会终于有一天来了，可这个人却是曾经被她玩于股掌的潘嘉年。原本以为他是个又听话又乖的男人，没想到最后却成为最难掌控的对手。可他们都在游移，是应该离开你，还是抱紧你。是选择尖刀还是荆棘。陆白月和潘嘉年知道，是利用也是狩猎，这是一场势均力敌的较量。...