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第7章 1十二从与中医经络理论（第3页）

十二经脉具体包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）以及足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）。这十二条经脉，各自独立又相互关联，共同构成了人体经络系统的主体框架。

手太阴肺经

首先，让我们走进手太阴肺经的世界。这条经脉起始于中焦（胃部），向下联络大肠，回绕胃口，穿过膈肌，属于肺脏。其支脉从肺脏分出，横出腋下，沿上臂内侧下行，直至拇指桡侧端。手太阴肺经不仅与呼吸系统紧密相连，还涉及到皮肤、汗液等的调节。通过刺激这条经脉上的穴位，如中府、云门、尺泽等，可以辅助治疗呼吸系统疾病，如咳嗽、气喘等，同时也有助于改善皮肤状况，促进汗液的正常排泄。

手厥阴心包经

我们转向手厥阴心包经。这条经脉起始于胸中，出属心包络，向下通过横膈，从胸至腹依次联络上、中、下三焦。其支脉从胸中分出，沿胁肋部浅出腋下三寸处，上行至腋窝中，再沿上臂内侧行至中指端。手厥阴心包经与心脏及心包的功能密切相关，它不仅能够反映心脏的健康状况，还能够通过调节气血运行来影响全身的生理功能。在中医临床中，刺激心包经上的穴位，如内关、曲泽等，常被用于辅助治疗心血管疾病、失眠、焦虑等症状。

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手少阴心经

我们来看看手少阴心经。这条经脉起始于心中，出属心系（心脏周围的组织），向下穿过膈肌，联络小肠。其支脉从心系分出，上行于食管旁边，连通于目系（眼球后的脉络）。手少阴心经不仅与心脏的功能直接相关，还涉及到精神、意识、思维等高级神经活动。通过刺激心经上的穴位，如极泉、神门等，可以达到养心安神、通经活络的效果，对于缓解心悸、失眠、健忘等症状有着显着的作用。

综上所述，手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经这三条经脉在中医经络学中占据着举足轻重的地位。它们不仅各自承载着独特的生理功能，还相互协作、相互影响，共同构成了人体内部一个复杂而精密的调控网络。通过学习和掌握这些经脉的知识与运用技巧，我们可以更好地理解和运用中医的智慧来维护自身的健康与福祉。

当我们谈论手三阳经时，仿佛是在探索人体内部的一条条活力四溢的阳光之路。这三条经脉——手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经，作为手三阳经的代表，各自承载着独特的生理功能，如同三条并行的河流，滋养着人体的上肢、头面以及与之相关的脏腑。

手阳明大肠经

首先，让我们来看看手阳明大肠经。这条经脉起始于食指桡侧端（商阳穴），沿着前臂外侧前缘上行，进入锁骨上窝，联络肺脏，通过膈肌，属于大肠。它的支脉从锁骨上窝上行，经过颈部，进入面颊，下齿龈，回绕至上唇，交叉于人中，左脉向右，右脉向左，分布在鼻孔两侧（迎香穴）。手阳明大肠经不仅与大肠的传导功能紧密相关，还涉及到呼吸系统、皮肤等方面的调节。通过刺激这条经脉上的穴位，如合谷、曲池等，可以辅助治疗便秘、腹泻、咽喉肿痛、牙痛等症状。

手少阳三焦经

接下来，我们转向手少阳三焦经。这条经脉起始于无名指末端（关冲穴），沿着手背外侧上行，通过肩颈，进入头部，与耳、目、咽喉等器官紧密相连。手少阳三焦经是中医理论中的“孤府”，它不像其他脏腑那样有具体的形态和位置，而是涵盖了人体上、中、下三焦的广阔区域。三焦具有通行元气、运行水液的功能，而手少阳三焦经则通过这些功能来影响人体的整体健康。刺激这条经脉上的穴位，如外关、支沟等，可以辅助治疗头痛、耳鸣、咽喉肿痛、肩颈疼痛等症状。

手太阳小肠经

我们来看看手太阳小肠经。这条经脉起始于小指尺侧端（少泽穴），沿着手臂外侧后缘上行，经过肩胛部，进入锁骨上窝，联络心脏，沿着食管通过膈肌，到达胃部，属于小肠。它的支脉从锁骨上窝分出，沿颈部上行，经过面颊，到达目外眦（睛明穴），并折入耳中。手太阳小肠经不仅与小肠的消化吸收功能有关，还涉及到眼睛的视力、面部的神经等。通过刺激这条经脉上的穴位，如后溪、养老等，可以辅助治疗消化不良、颈肩疼痛、视力模糊等症状。

足三阳经无疑是其中璀璨夺目的三颗星，它们分别是足阳明胃经、足少阳胆经以及足太阳膀胱经。这三条经络不仅行走于人体下肢的外侧，更以其独特的循行路线和丰富的穴位，影响着人体的健康与疾病。下面，我们就来一一揭开它们的神秘面纱。

1.足阳明胃经

足阳明胃经，简称胃经，是人体十二正经之一，也是足三阳经中的首经。它起于鼻翼旁的迎香穴，沿着面部下行，经过颈部、胸部，最终到达脚部的厉兑穴，全程贯穿了人体的正面。胃经不仅与消化系统紧密相关，还涉及神经、呼吸、循环等多个系统，其主治范围广泛，包括肠胃疾病、咽喉肿痛、鼻衄以及本经循行部位的各种疼痛等。此外，胃经上的特定穴位如足三里，更是被誉为“保健要穴”，具有强大的调理作用。

2.足少阳胆经

足少阳胆经，简称胆经，同样是人体十二正经之一，其循行路线复杂而独特。胆经起于眼外角的瞳子髎穴，向上到达额角，再下行至耳后，沿颈部侧面行于手少阳三焦经之前，进入缺盆部后联络肝脏，属于胆。胆经的性质介于阴阳之间，具有治疗发热病、肝胆疾患、胸胁及下肢外侧疼痛等功效。其上的风池、肩井等穴位，更是治疗头痛、肩颈疼痛的要穴。

3.足太阳膀胱经

足太阳膀胱经，简称膀胱经，是足三阳经中最为“庞大”的一条经络。它起于目内眦的睛明穴，沿头部后侧下行至背部，再沿着脊柱两侧下行至臀部，最后沿大腿后侧、小腿后侧到达足部的至阴穴。膀胱经不仅与泌尿系统紧密相关，还涉及呼吸、循环等多个系统，其主治范围广泛，包括肾与膀胱的疾患、腰背部疼痛等。此外，膀胱经上的背俞穴（如肺俞、心俞等）更是治疗相应脏腑疾病的重要穴位。

足三阴经无疑是另一组不可忽视的重要成员，它们分别是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经。这三条经络如同三条隐形的河流，滋养着人体的下半身，同时也与内在脏腑的功能紧密相连。

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足太阴脾经

想象一下，脾经就像是农田里的灌溉系统，而脾则是这片农田的“水利工程师”。足太阴脾经起于足大趾内侧端的隐白穴，沿足内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上八寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属脾，络胃，向上穿过膈肌，沿食道两旁，连舌本，散舌下。脾经不仅与脾胃的消化吸收功能息息相关，还涉及血液的统摄、肌肉四肢的强健等。通过按摩或针灸脾经上的穴位，如三阴交、阴陵泉等，可以调理脾胃，促进气血生成，增强免疫力。

足厥阴肝经

肝经，则如同体内的“情绪调节器”，它起于足大趾背毫毛部的大敦穴，沿足背内侧向上，经过内踝前一寸的中封穴，上行小腿内侧，至内踝上八寸处交出于足太阴脾经之后，上行沿大腿内侧中线，进入阴毛中，环绕阴部，至小腹，夹胃两旁，属于肝，络胆，向上通过膈肌，分布于胁肋部，沿喉咙的后边，向上进入鼻咽部，上行连接目系出于额，上行与督脉会于头顶部。肝经与肝脏的疏泄功能、情志的调节以及血液的贮藏与运行等密切相关。因此，通过调节肝经，我们可以改善情绪、缓解压力、调节月经等。

足少阴肾经

最后，肾经则是人体的“生命之源”，它起于足小趾下，斜向足心（涌泉穴），出于舟骨粗隆下，沿内踝后，进入足跟，再向上行于小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内（长强穴），穿过脊柱，属肾，络膀胱。肾经不仅与肾脏的排泄功能、生殖系统的健康紧密相关，还涉及骨骼的生长发育、水液代谢的平衡等。通过保养肾经，我们可以增强体质、延缓衰老、提高生殖能力等。

二、十二经脉的功能

1.运行气血：在中医的经络理论中，十二经脉确实被形象地比喻为人体内的“高速公路网”，它们不仅承载着气血这一生命能量的运输重任，还确保了全身各脏腑器官如同城市中的高楼大厦一般，能够得到源源不断的营养与氧气的供给。

这十二条经脉，每一条都有其特定的循行路线和相应的脏腑归属，它们相互衔接、交织成网，共同构成了人体内一个复杂而精密的气血运行系统。就像现代社会的交通网络一样，十二经脉上的穴位就像是高速公路上的服务区或收费站，既是气血流通的必经之地，也是调节气血、治疗疾病的关键所在。

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