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第36章 湿疹是怎么引起的该怎么调养(第3页)

-特点:由多种中药成分组成,具有清热除湿、祛风止痒的功效。对急性、亚急性湿疹效果较好,且副作用相对较小。

-使用注意:部分患者可能对其中某些中药成分过敏,使用前应先小面积试用。

2.冰黄肤乐软膏:

-特点:主要用于清热燥湿、活血祛风、止痒消炎。对于湿热蕴结或血热风燥引起的湿疹有一定疗效。

-使用注意:皮肤有破溃者不宜使用。

在使用任何药膏治疗湿疹时,都应先咨询医生的建议,根据湿疹的类型、严重程度和个人体质选择合适的药膏,并严格按照说明书使用,以确保安全有效。

以下是一些适合湿疹患者的食谱:

一、主食类

1.山药薏仁粥

-材料:山药、薏仁、大米。

-做法:将薏仁提前浸泡几小时,山药去皮切块。把薏仁、大米一起放入锅中,加水煮至半熟时加入山药块,继续煮至粥稠即可。

-功效:薏仁具有健脾利湿的作用,山药可健脾益胃,这款粥有助于改善湿疹患者的脾胃功能,促进湿气排出。

2.南瓜小米粥

-材料:南瓜、小米。

-做法:南瓜去皮去籽,切成小块。小米洗净后和南瓜块一起放入锅中,加水煮成粥。

-功效:南瓜富含维生素和果胶,小米健脾养胃,此粥营养丰富,容易消化,对湿疹患者的身体恢复有帮助。

二、菜品类

1.清炒冬瓜

-材料:冬瓜、葱姜蒜、盐、生抽等。

-做法:冬瓜去皮切片。锅中热油,放入葱姜蒜爆香,加入冬瓜片翻炒,加盐、生抽调味,炒熟即可。

-功效:冬瓜有利水消肿的作用,适合湿疹患者食用,可帮助排出体内湿气。

2.胡萝卜炒西兰花

-材料:胡萝卜、西兰花、蒜、盐、食用油等。

-做法:胡萝卜切片,西兰花掰成小朵,分别焯水备用。锅中倒油,放入蒜片炒香,加入胡萝卜和西兰花翻炒均匀,加盐调味。

-功效:胡萝卜富含胡萝卜素,西兰花营养丰富,这道菜富含维生素和膳食纤维,有助于增强患者的免疫力。

三、汤品类

1.鲫鱼豆腐汤

-材料:鲫鱼、豆腐、葱姜、料酒、盐等。

-做法:鲫鱼处理干净,在鱼身上划几刀。锅中热油,放入鲫鱼煎至两面金黄,加入葱姜、料酒,再加入适量清水煮开。转小火煮至鱼汤变白,加入豆腐块继续煮几分钟,加盐调味即可。

-功效:鲫鱼有健脾利湿的功效,豆腐富含蛋白质,此汤营养丰富,适合湿疹患者补充营养。

2.排骨冬瓜汤

-材料:排骨、冬瓜、葱姜、盐等。

-做法:排骨焯水后捞出。锅中加水,放入排骨、葱姜,大火煮开后转小火煮至排骨熟透。加入冬瓜块继续煮至冬瓜变软,加盐调味。

-功效:冬瓜利水消肿,排骨可补充蛋白质和钙质,这款汤有助于湿疹患者的身体恢复。

以下是一些适合湿疹患者的果蔬汁:

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