手机浏览器扫描二维码访问
魏承轩听着前面的物事还有点懵,不,很懵,最后那句他倒是听懂了,顿时一脸警惕道:“二姐,我这些天喝汤都快喝吐了。”
魏子清之前随丈夫赴任的蒲州在南方,南方饮食好汤水,喜欢慢火煨汤,常常花几个小时让食材的精华都浓缩到几碗汤里,营养价值没得说。
魏子清心疼弟弟,这些天隔三差五便给他送一次老火汤,鸡汤鸭汤猪骨汤轮着来,别说魏承轩,便是莫小蝶在旁边看着都觉得腻,何况是在这样的大热天。
本来魏子清这个天下第一好姐姐是不可能漏了莫小蝶那一份的,在莫小蝶再三委婉地表示自己如今足不出户,再这样大补特补下去就只是养肥待宰的命运,魏子清才良心发现地放过了她。
魏承轩则是上诉无效,每次都只能苦着一张脸喝光这些腻得不行的爱心汤。
莫小蝶没好气地瞪了他一眼,“喂你喝汤的是大姐,放心,我不会随便塞东西给你,我给你吃的都是为你量身定做的。”
魏承轩默默地看了莫小蝶一眼。
二姐所谓为他量身定做的东西,就是每天那三顿莫名其妙的加餐?
魏承轩至今想不通,那些比零嘴还不如的白煮蛋白、清蒸马铃薯、水煮玉蜀黍、甘蕉,到底有什么用。
因为二姐给他加的餐每顿都有蛋白,还至少五个起算,多出来的蛋黄就要其他人消化,他身边两个侍婢已经在暗暗跟他叫苦了,说她们现在看到蛋黄就反胃。
莫小蝶看到他这副敢怒不敢言的小模样,气乐了,这小子身在福中不知福,她这可是按照健身餐的标准给他配的餐!
侯府的一日三餐虽然不能选择菜式,但只要厨房那些人不做妖,营养搭配还是很均匀的,两荤一素加一份主食,魏承轩所幸也不挑食,每次都能吃光。
在正常的三餐之余再加三餐,搭配上她给魏承轩制定的训练计划,便是魏承轩以后从文,不用把身体锻炼得太强壮,维持一个矫健的体魄还是完全没问题的。
她都觉得自己太为未来弟媳妇着想了。
莫小蝶因为工作关系,对自己的身材管理一向很严格,平时也喜欢去健身,以她的水平,完全够格当别人的私教。
只是比较不方便的是这里没有蛋白粉,她只能尽量用蛋清和一些高蛋白的肉来代替。
瞧他这嫌弃的小样,要是她像魏子清一样给他一通乱补,他分分钟换一种画风,变成一个圆润的小胖子,这种情况在她那个世界还少见么?
毕竟那些什么老火汤啊、补品啊,很多可都是高脂肪高碳水的食物,不是说吃得越多越好的。
魏子清现在频频给魏承轩送汤,莫小蝶没有阻止,也是因为魏承轩之前确实是亏损过头了,补点肉也好,等她觉得够了,自然会想办法让魏子清不要再送过来。
当然,这一点她现在不会告诉他,谁让这小子之前不知天高地厚地逞英雄来着,必须让他受点苦,记住这个教训。
只是,看着魏承轩这纠结痛苦的小表情,莫小蝶还是很有良心地坦白了一件事,“放心,二姐不会给你吃乱七八糟的东西,你前几天不是跟我说,最近老睡不好,读书也读不进去吗?”
魏承轩一愣,点了点头。
莫小蝶若有所思地看着他,“我听你身边的玉竹说,你这几天常常读书读到深夜,总是要劝好几遍才愿意去洗漱睡觉,轩儿,你的压力是不是太大了?”
魏承轩顿时眼神飘忽。
莫小蝶眼一眯,“你自己选罢,是坦白从宽,还是抗拒从严?刚好我要给你制定新的训练计划了……我的意思你懂吧?”
魏承轩想哭,太懂了!
二姐那些坑弟的训练方式据说是在长公主府无聊时看书看来的,最开始的时候每天都要他绕着侯府跑两刻钟,跑完后还要做半个时辰乱七八糟的训练,每天还都不一样!
例如第一天她让他做了三组俯卧撑,每组八个,三组抱头深蹲,每组十二次,两组仰卧起坐加转体,每组十五次,前后翻滚两组,每组十二个。
最后还要他压腿,他压不下去,她就毫不留情地按着他的背猛地一用力!
那感觉,怎一个酸爽了得……
一开始,他每次压腿都会痛得毫无形象地嗷嗷乱叫,几乎要怀疑人生。
二姐如今,真是太不温柔了!
盲僧的荒野求生 神级抉择:我真不想当神豪 七世三生缘 女魔头的现代日常 再见,达瓦里希! 从完美世界开始角色扮演 领主:序列主宰 开局被玉帝打入凡间 回到古代当赘婿 三国:我,曹家长子,大汉慈父! 鸿蒙龙皇 都穿越盘龙了谁还吃软饭啊 我每天都能获得一个超能力 这!才是剑仙 人在热血:我,最强顶点! 逆天强化 枕天香 从离谱词条开始超凡入圣 洪荒:躺平的我,被女娲偷听心声 在霍格沃茨抽卡的日子
顾夜白魂穿中土神州。这天却被告知要继承掌门之位。我呸,老子就是要饭,饿死,从悬崖跳下去,也不做掌门。大弟子掌门我捡到一个神秘小瓶,可以催生一切神药。二弟子掌门我得到一幅画,叫黄泉蛟龙图,画中一条蛟龙在游动。三弟子掌门我乃北玄天尊转世,一生行事,何须向任何人解释。收养的妹妹谁敢欺负我家帅气的哥哥?小女娃发怒,身后出现一个威压天地,手持黑色瓦罐的女仙虚影。女弟子掌门你是我们最大的靠山,以后我们都靠你!花痴女弟子掌门我愿意给你当牛做马,只要给我草就行了!基佬男弟子掌门即使所有人都不看好你,我也会一直默默在背后顶你。顾夜白滚!本书又名帅气掌门好想靠我靠掌门的那些日子跟着掌门一起浪的日子,真好!如果您喜欢我家掌门真滴强,别忘记分享给朋友...
宠妻成奴简介emspemsp关于宠妻成奴和总裁一夜情后的正确打开方式。她跑,他追。她遇到前男友纠缠,他搂着她的腰一脸好奇的问道身为现男友,我怎么不知道你有个前男友?尚浅默,众人默。前男友和同父异母的妹妹的订婚宴上,她...
郭家英重生到八十年代末物资缺乏的东北农村,老公高冷嘴巴坏,可他实在是貌美如花,人送外号‘赛昭君’如果您喜欢老公是高岭之花,别忘记分享给朋友...
重生之皇上你被休了简介emspemsp前世那年上元灯节,苏迎春初遇皇甫玥,他摘下天狐面具,俊美如天神他为她在东宫种满迎春花,他为她点亮一整条街的花灯他为娶她长跪于慈安宫三个日夜大婚时,他眉眼溢满了情深囡囡,你终于是我的了。可是谁...
肆意挥洒激情的游戏人生,打破现实框架的无尽幻想!如果您喜欢网游大相师,别忘记分享给朋友...
有一个狐狸,对月长叹有一个女妖,住在道观有一个和尚,天生食肉有一个道士,笑看人间有一个地方,有狐,有妖,有僧,有道。这里是大宋,临安。如果您喜欢临安异,别忘记分享给朋友...