手机浏览器扫描二维码访问
第19章 训练（第1页）
江渊知道自己天真了。
寻思着第一天体能训练应该是从简单的开始，然后循序渐进一步步增加强度。
谁知道……
这刚开始，就是奔着弄死自己去的！
训练室内。
训练室，是二队安全地下室里最大的区域了。
体能训练区、技能练习区、格斗擂台、一条长泳池、还有一个超高封闭度的室内靶场。
此时江渊就在训练室内的一台跑步机上跑着步。
这台跑步机，与正常跑步机不同。
先不说这台跑步机是特殊改装过的，最高转速达到了骇人的……反正就是汽车跑到80码的那个速度。
另外在跑步机左、右、后，都安装了一块特制的铝合金板。
一根根细针、长图钉、磨尖的钉子钉在上面。
但凡跑慢了，或者想从两侧跳下去不跑了，那结果是可想而知的。
江渊表示很慌。
此时他背上已经被扎得鲜血淋漓，双腿沉重麻木到仿佛已经不是自己的了，肺部则如同燃烧着一团熊熊篝火，连同咽喉都被烤得干裂般的疼痛。
汗水混合着鲜血像花洒一样洒落，‘呼哧，呼哧’的喘息如同鼓风机。
其实他奔跑的速度并不算多快，主要是时间太久、距离太长的。
跑步机上的液晶表显显示，他一共跑了29.5公里，持续时间为168分钟。
旁边。
站着肖丰羽和王柔两人。
肖丰羽在观察着江渊的奔跑姿态和距离、用时。
王柔则一直盯着江渊的心率和状态。
在江渊的手腕上，还佩戴着一个实时监控心率的手腕，上面显示的心率是167一分钟。
“差不多了。”
王柔再看了江渊的状态一眼后，扭头对旁边的肖丰羽说道。
肖丰羽轻轻点头，等距离一到30公里，这才按下了手中的遥控器。
要不怎么说是特制的跑步机呢。
这跑步机，本人是无法操作的。
所以想要偷懒是不可能的事情。
跑步机慢慢停下，肖丰羽也将铝合金板打开，江渊喘着粗气，颤抖着双腿慢慢走了出来。
刚想一屁股坐地上，肖丰羽便沉声道：“不要坐下，刚运动完得站着，先深呼吸慢慢调整，等心率恢复了再休息。”
闻言，江渊只能咬牙站着。
王柔在江渊出来后，马上拿着一个小药箱走了过去，替江渊处理伤口。
王柔是队里的医生。
二队，一共有三个保障者、两个救赎者。
保障者分别是王柔为首的肖丰羽、林乐这三人。
救赎者，就是胡铮锋、池中月二人了，他们两个等阶最高、实力最强。
而胡铮锋虽然是队长，实际上一旦有什么任务，王柔才是那个出谋划策的人，胡铮锋也得听她这个副队长的。
王柔在给江渊治疗伤口，肖丰羽则皱着眉摇头说：“江渊，你这个成绩太普通了，甚至一个十四岁的少年都可能比你这个成绩要好。”
暗夜迷城 他们都怀了我的孩子！ 让你穿成通天，你把洪荒崩坏了？ 剑影情长之恩仇录 重生之不是你好是我好 重生商纣，开局怒怼圣人女娲 只是那时—— 重生太子，开局贬至敢死营 宿主他是万物迷，不需要攻略 战场合同工 穿越祁同伟，我真不想当官 皇上皇后都爱我（绝色贵妃） 长河令 逼她换嫁后，全家哭着求原谅 异兽不能养？我转头就开动物园！ 造化四象 玄幻：我重瞳，开局一岁逆袭 侯府千金重生，她被干娘当团宠 团宠小福包：野猪人参又送上门啦 断亲后，婆家肠子都悔青了
疯批男主竟是我那异界乖徒
［甜宠双洁玄学娱乐圈综艺系统真假少爷前世今生］晏暮槐的身体被穿越者抢了，他被迫穿越到了异界。修炼途中捡了一个乖巧徒弟，跟他在异界相依为命。后来乖徒弟为救他身死魂消，他发疯修炼为徒报仇。刚手刃了仇人，他又穿回去，拿回了自己的身体。穿越者用他的身体，在娱乐圈混成了糊咖万人嫌。遗留的废物系统要他积攒功德和攻...
电竞：射手将自家打野宠上天
打野江池ID江流江流无去处，一生何所归？论坛高赞贴说，江流这个ID取的不好，一生辗转，颠沛流离，明明有实力，却一直被俱乐部蹉跎，连首发都打不上。熬到遗憾退役的年纪，却没打过几场正经比赛。射手宴西临ID归海全联盟都说，归海作为联盟最强富二代，集邮了多少天才顶级选手，纵观整个职业生涯，却没有给自己赢得一个冠军。...
不装了，其实我是朱重八
穿越回明朝洪武年，成了大明嫡长孙朱雄英。但他被蒙在鼓里，还有些迷茫。站在历史的十字路口，决定为未来谋划。选谁好呢。储君太子朱标。大明王爷朱棣。还是性格软弱，却爱搞事的朱允炆。想走科举，却是商户，那就待在家里等大官上门吧。他在应天街头，立下宏志，要轻松的奋斗在明朝洪武年。等他离成功不远，要步入朝堂时，干爷爷摊牌了不装了，其实咱是朱元璋。这才发现，奋斗了那么久，自己才是大明最牛的金大腿。如果您喜欢不装了，其实我是朱重八，别忘记分享给朋友...
超神：赛亚人吃软饭不是很正常吗
琪琳你这个赛亚人不工作，靠什么吃饭？秦洛吃软饭！琪琳秦洛我认识两个赛亚人前辈，一个娶了世界首富的女儿，一个娶了大地主的女儿，我也不能比他们差。秦洛回头看了看你们说是吧。众女...
斗罗之命运修改系统
因病去世的孤儿夏天灵机缘巧合绑定了命运修改系统，改变人物命运就可以获得命运之力向系统许愿。夏天灵看来我有必要做些正能量的事了，就先从给唐三树立正确的三观开始吧！什么收割命运点数，我只知道教育熊孩子！什么，有人打扰我的教育事业？系统我要许愿，天不生我夏天灵，挂道万古如长夜，挂来！多年以后，有记者采访唐三时，海神大人，请问您唐三什么海神大人？你可别乱说！我是那种人嘛？本文又名我在斗罗大陆修仙我在斗罗大陆种田我在斗罗大陆带领大伙搞科研Ps本文主角会给唐三树立正确的三观，不拜大师，也不会舔谁。设定大多按原著中最后一次出现为准，合理推测，会更改轻微设定让剧情看起来更合理如果您喜欢斗罗之命运修改系统，别忘记分享给朋友...
降临时王，我生而为王
所以，生命啊，它苦涩如歌想不想看花海盛开想不想看彦子归来如果都回不来那么我该为了谁而存在某音某手，高同学，彦，山艺假面骑士...