笔趣馆

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第286章 坦诚相见(第2页)

“大家都心甘情愿地接受了我的建议。”

“那么,事不宜迟,现在就开始。”

斑马亮出了她标志性的虎牙,笑得灿烂中夹杂着一丢丢私仇在里面。

“我来简单介绍下咱们的训练项目。”

得意的她不知从哪里推出一块小黑板来,拿着笔在上面书写,字迹工整规范,隽秀有力,一看就是有备而来。

第一行:做100个俯卧撑。

“这是需要长期坚持的基础训练之一,通过不断的积累微小的努力,从而量变引起质变。”

“肌肉力量会得到了显着的提高,同时也有助于增加耐力和爆发力。”

斑马敲了敲黑板,给这几位同学讲起课来。

“不是检查身体吗?”

“医生还要求做体能训练?”

希望开始质疑起斑马的动机。

“郑毅刚做过的。”

“我手里这些都是实验数据。”

“只不过是通过身体技能的方式获得反馈。”

斑马指着郑毅,他连连点头,就怕跟他说再来一组。

“诶,郑毅…”

他吓得从头到脚抖了一下。

“啊…?”

“你去把那些实验电极给他们贴好。”

“我给他们讲解细节。”

斑马一张嘴就能使唤他们的队长了,这才是真领导。

“好…”

郑毅虚惊一场,长舒一口气。

“把衣服都脱了吧。”

“只脱上衣就可以了。”

斑马拿笔冲着他们两个比划了一下。

齐高达很敞亮,大老爷们儿的不拘小节说脱就脱,他的身体可能没有郑毅看上去那么健美有美感,但是不臃肿,是典型的脂包肌,该有的肌肉都有,站在那像是一头伺机而动的猛虎,霸气十足。

“真结实。”

宠茉  婚途似锦  年代:我和四个小姨子相依为命  现代哪有妖啊,都是大棚的妖  失控  缘来是你  在妖鬼世界偶遇前夫  沪上旧事  狐狐下山当知青,嫁给村夫狂生崽  娇美人撩错年代文大佬后  华服之下  玄花仙缘  春夜沦陷  让你穷游世界,你去薅罪犯羊毛?  误入侯府之魅衣秀色  反派崽崽们的时空旅行  东京1991游戏制作新时代  向日葵的鸟  听说我男朋友死了之后[末世]  全家提前两年准备大逃荒  

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