笔趣馆

手机浏览器扫描二维码访问

第164章 破劫之法(第4页)

……

王芷无助的想寻求仓鼠的帮助,他已经不知不觉间被挤到外围和范小仙待在一起。

“范小仙,你坑我。”,他高声喊道。

范小仙拍拍手,大家都安静下来,她才笑吟吟的走上前来,“俗话说得好,有借有还,再借不难,又说前债不清,后债不借。你看看,哪里有光想得好处,不想付出呢?”

“可是我不会教啊。”

“没关系,你只要教了,认真教了,我们能不能学会就是另外的事情。”

王芷无奈答应下来。

范小仙得意的笑起来,伸手在他肩膀上拍了几下,“放心,你吃不了亏,要知道他们一般不会帮个人忙,但是你既然教他们训练,那么也算编外教练,帮你就不是帮外人,说起来你赚大了。”

这明显就是给一棒子然后再给个甜枣。

王芷看出来了,但是没法破局,只能接受。

“说实在话,我也不知道该教什么,经过上次和你们的打斗,我发现你们的攻击都算可以,就是下盘不稳,这样,我教你们扎马步。马步应该……”

众人没有多说,很快按照王芷所说的,扎起马步。

他一看大家的姿势,就明白他们其实是练过马步,只是这些马步扎起来看着像,但是实际上只是样子货,中看不中用。

“看你们扎的姿势很标准,我相信你们下了很大的功夫,不过,我在这里要说的是,你们扎的马步在行家眼里就是狗屎,我敢说,你们最多支持十分钟,有没有人敢和我打赌?”

没人回应。

果然,八分钟不到,大家就大汗淋漓的跌坐在地上。

“是不是感觉全身肌肉都在发抖?知道你们错在哪里吗?”

“不知道。”,整齐划一的回答。

“节奏,马步其实是有节奏的,真正马步扎好了,入门了,人就不会感觉到累,至少短时间不会,大家看我。”

说话间,他开始演示。

一刻钟过去。

两刻钟过去。

……

一个小时后,王芷依旧精神抖擞。

在他演示的过程中,已经把初步诀要讲了出来。

为了方便他们理解,就把自己最初练习时的感受讲出来。

“按照这个做法,至少可以延长到半个小时。”

……

喜欢站在梦与现实之间请大家收藏:()站在梦与现实之间

阳光正好  当生活游戏成了真  乡村:从继承万亩山庄开始  年代:从跟女大学生离婚开始  这名公务员来自大明  快穿之女配她慈悲又核善  古代财迷小农女  种田科举两不误,二人携手奔小康  奉旨成亲  综影视:尊重他人命运  别人下山舔女神,我把女神不当人  从死神开始打穿世界  娘子,你尾巴又露出来了  变身美少女,被校花宠上天  从农家子到状元郎  最强律师致富路,重生买房又买车  老弟,你是警察,不是暴徒啊  信息全知的我太喜欢下副本了!  长公主是恶雌,大佬们哭着求她疼  大乾七皇子:庶出又如何,朕当名震九州!  

热门小说推荐
都市续命诊所

都市续命诊所

都市续命诊所简介emspemsp关于都市续命诊所新书黑暗西游之恶魔唐僧已发表,欢迎大家来支持。一家神秘的诊所,一个充满传奇的医生,他参加过无数次的医疗爱心活动,治好过无数的重病患者,他无偿治好穷人,天价治好有钱人。他得到...

大佬约我民政局见

大佬约我民政局见

大佬约我民政局见简介emspemsp关于大佬约我民政局见七年牢狱之灾,却为他人做了嫁衣。惨死后她重生归来,誓要渣男贱女血债血偿。只是这个意料之外得来的老公,是不是对她太宠了点?明明约法三章,说好各玩各的,怎么缠着不放?苏凉我...

热血兵王

热血兵王

热血兵王简介emspemsp关于热血兵王新书逆态度末日战场震撼来袭,请各位读者继续支持惊心,谢谢啦!!!追更win10menwoo18vip...

最后一个起灵人

最后一个起灵人

最后一个起灵人简介emspemsp我梦见已经去世两年的奶奶把小姑的头发撕扯下来,几天后现实中小姑的头发被生生卷掉了一大片。我梦见奶奶打断了小叔的脖子,几天后,现实中小叔出意外,脖子断了。我又梦见奶奶把小堂妹活活咬死耽美文(danm...

明星老婆倾国倾城

明星老婆倾国倾城

明星老婆倾国倾城简介emspemsp关于明星老婆倾国倾城他是西方世界纵横四方的宙斯主神,厌倦了打打杀杀的日子,回到祖国,只为了找到当年那个救过自己,跟自己有一面之缘的女子。她是华夏当前最火的超一线女明星,人前她冷艳无比,人后却逗比可爱。他为了报答她的恩情,心甘情愿的为她充当私人司机,充当她的保护伞,为她遮风挡雨,她也愿意在他面前卸下所有防备,只充当个小女人的角色。是的,我们有了一个孩子。某年某月,她发的一条微博震惊了整个华夏娱乐圈追更haitangshuwuccwoo18vip...

重生七零:农媳太可爱

重生七零:农媳太可爱

前世她是一个小胖妞,喜欢美食,除了美食,就是喜欢追在他的身后,问他各种事情。长大后,她知道原来这种感觉就是爱,不顾村里人们的嘲笑鼓起勇气带着自己认为最好吃的零食去向他表白,可一脚踩空掉进了路边的河里,一切一切的什么都变成了过往云烟。在意识最迷糊的时候,满脑子闪过的全部都是他和她的一切,内心有些不甘。或许上天注意到了她内心深处的留念,大发善心,让她重活一世。重活一世的她,才知道前世掉进河里的事情不是意外,而是有人故意为之。重活一世她不在把陷害她之人当做闺蜜,她要跟着心中的想法去做。响应国家号召,带领着家人开小吃店,开农家乐奔小康,成为村里的首富。在感情上,她不在自卑,死死追在他身后,直到把他拐上她的床。装傻篇凯军哥哥,你为什么怎么看着我啊?女孩傻傻眨着水汪汪的眼睛看着面前冷冰冰的男人。男人完全不吃这一套,伸手恶狠狠的捏住女孩的下巴赶紧收拾好东西,给我滚出家属区,不要在这里给我丢人现眼。吃醋篇可是凯军哥哥,我的衣服全部被你给扯开了。女孩很无辜看着被男人扯坏丢在地上的衣服。男人继续无视女孩无辜表情,继续警告着女孩以后不许穿这种衣服出去,知道吗?女孩不怒带着微笑伸手摸着男人棱角分明的俊脸这条裙子可是时下最流行的一种,你这样反对是在吃醋吗?如果您喜欢重生七零农媳太可爱,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐