手机浏览器扫描二维码访问
第152章 坚持不缀（第2页）
先开始跑步，没有大运动场，但从主院直跑到后院再跑回来，也有二百米，可见史蒿之的别业有多大！
如此跑上五公里，也就是整整25圈！
京师重地，他们没敢喊“十里地呀”的口号，即孟之祥自创的“十里地呀”“我爱你呀”“一天不跑”“想死你呀”……并且，也没有唱“害虫歌”，待结束时，个个都说不喊无精神！
跑完步，他们放松，互相拉拉筋骨。
孟之祥和老董、许景范、小王早就习惯了这样的运动强度，跑完之后轻松自在，王坚稍逊，但当天孟之祥也没跑快，而是伴他一起跑完长途。
然后吃早餐，厨娘的手艺一如既往，做得棒极了。
今天她做了馒头（亦叫蒸饼，武大郎卖的那种）、自家磨的豆浆和大盆鸡丝馄饨，极鲜美，手艺没得说。
之后，厨娘经常更换伙食，让孟之祥大为满意。
然后进行器械训练，主要是肌肉爆发力，不停地练习，喝水也不少，而且不象普通人直接喝井水冷水，而是喝开水。
厨娘偷偷告诉管家钱大忠，不说他们吃得好，光是煮开水，就是一大笔钱了。
钱大忠暗暗庆幸很快就有一万二千贯回来，否则的话，官人的俸禄真不够花。
虽说借钱的乔掌柜说要查账，但用在主家的身上，谅乔掌柜也不敢说什么。
练过了肌肉，他们就练拳、练兵器和射箭，所以，一个上午很快就过去了！
午餐很丰盛，大排、炒河虾还有新鲜的水果搭配，足以补充五人的营养。
在一番风卷残云般的狼吞虎咽之后，孟之祥与其余四人利用难得的训练间隙稍事休整，不一会已是鼾声四起。
这时，两个长随和婆子们收拾好演武场，清洁干净，相顾骇然！
可不得了啊，他们还是头回见过这么勤奋的主家！
下午睡醒后，更让仆人们震惊地是他们直接晒起了太阳，都果着长身，就在太阳下暴晒，站直了一动不动，孟之祥也不例外！
如此，大家明白了为何官人长得这么黑的原因了！
除了晒太阳，他们还做一些练习，主要是兵器和弓箭，当天下午，吃过晚饭后，他们就把马拉出去溜上几圈。
当太阳下山时，他们回来，就点了灯看书，每个人都在看书学习。
再有就是擦拭自己的装备，加油擦拭，进行保养，还有不少事要做。
戌时末（晚上九点），他们准时睡觉。
只要无军务和十天一次休息放松之外，他们天天如此，日日如是！
钱大忠这才明白了官人为何能够弑皇的原因，因此他管起事务来更加尽心尽力，他知道他家官人绝对会青云直上的！
喜欢狠宋请大家收藏：（）狠宋
顶级宿主今日也在觊觎主神美貌 复仇归来后，六皇子囚禁了我 月下木青 钻石王牌：我比赛就能变强 离谱！你一明星除了唱跳啥都会！ 侯府这吃人地狱，嫡女正在血洗中 西游：是谁把猴子教成圣人的？ 重生了，活出崭新人生 怪物出没 打职业后一不小心成为团宠 真千金爆瓜，全家读心逆袭笑哈哈 海贼：五老星有几个师？ 我当观察者的日子 幼龙一岁半：我被九个妹妹团宠了 大明：你这也叫坐牢？老朱羡慕了 身体互换，我替无能太子站稳朝堂 穿越农家：反派九千岁你站住！ 王妃是个撩人精，王爷宠在心尖尖 黑海世界：我的求生有商店 救命！我爱的主角团似乎不太对劲
天机
天机简介emspemsp关于天机天机陨落，大道腐朽，大劫降临，诸天毁灭。一个天才修士，没有前世来世的逆天之子，因遭人暗算而开始了他的逆天之旅。齐逸以杀戮成就无上霸业，以大智慧大手段统领诸天英杰，以无上恒心和毅力追寻虚无飘渺的天道。...
超凡兵王
超凡兵王简介emspemsp关于超凡兵王超凡兵王他是横扫千军的无敌兵王，他是人形美女收割机，花都纵横，肆无忌惮。而超凡者凌驾于一切之上，摆布天下。且看箫剑如何在超凡者的征途上，踏平一切，无敌天下！...
爷，太太不想复婚还生了四个祖宗
霸总萌宝甜宠双强追妻火葬场五年前，隐婚三年的丈夫携白月光高调回国第一件事就是和锦初离婚。锦初净身出户，意外怀孕和母亲生病的双重打击，迫使她只能将体弱多病的老四留给前夫，带着其余三个孩子人间蒸发。五年后，她超强马甲附体，带着三个天才萌宝强势回归，曾经不可一世的前夫却对她屡次纠缠，锦初，从前你抛夫弃女...
混沌之秩序
混沌之秩序简介emspemsp关于混沌之秩序追逐亿年的尘世轮回中，当宿命的齿轮开始转动的时候，一切终于开始，原本处于地平线的命运交汇于同一个地点，以及被诅咒了的命运，跨越了数亿年的思念，看看那通天彻地的有色地带，是最美丽的光芒，也是最绝望的黑暗。在光的背后是影，影的对面是光，迷失于光暗交叉口的灵魂，迎来的是创造？亦是毁灭？在通往终结的道路中，开始亦是结束，站在命运的分叉口，迎来的，是混沌，亦或秩序？...
洪荒之我为姬发
得到败国系统，重生到的世界，成为英明神武的周武王姬发姬发泪眼说道我没想强国，我没想当明君贤王，我只想败国，可能你们不理解，但是我不败国就治不好病就得死！看，这就是一代贤王的风采，多么的高瞻远瞩，多么的标新立异，没有贤君周武王做的这些，就没有强国，朋友们让我一起加油干，为了伟大的强国梦！如果您喜欢洪荒之我为姬发，别忘记分享给朋友...
我是哥斯拉之无限乱入
没错，这不是一个人的故事。而是转生成为一只不太正经的哥斯拉的故事！作为BUG般的存在，什么原子吐息啦，AIM立场啦，统统都是小意思。如果一只哥斯拉还会影分身橡皮枪乱打等技能，是不是很马叉虫？那么哥斯拉能够做些什么？乱入！哥斯拉应该做的事情有什么？乱入！哥斯拉如何完成最终的目的呢？还是乱入！羽戊良成了哥斯拉，然后在各个世界穿梭乱入。为什么这么嚣张？因为我是哥斯拉啊！如果您喜欢我是哥斯拉之无限乱入，别忘记分享给朋友...