笔趣馆

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第44章(第1页)

顾剑锋醒悟过来,用力咳嗽一声道:“其他人自由活动,活动范围仅限篮球场周围,柳细月,你带大家去器材室领羽毛球、乒乓球,下课前还要集合点名一次,不能私自返回宿舍,违者按照旷课处理。篮球队的留下来集训。”

大家轰然一声解散。也有不少人留在边上等着看热闹的。

闹了半天,时间已经用去差不多。顾剑锋干巴巴的讲解几句篮球运动基本规则,宋保军刚刚弄懂篮球“三秒违例”的规则,一声悠长的铃响,下课放学了。

“好吧!”顾剑锋看到除宋保军之外的所有人都是极不耐烦的神色,顿时十分丧气,吹起哨子道:“集合下课,下一次球队集训时间我再通知你们。”

差不多所有人都走出篮球馆,顾剑锋发现宋保军还在篮筐下练习运球。“嘿,小宋,你怎么还不回去?”

“我发现这个拍球扔球游戏其实还蛮不错的。”宋保军一拍起皮球搂在腋下,说:“进攻、防守、配合、步法、技巧以及对规则的合理运用,都十分有章有法。”

顾剑锋脸都绿了:“你说篮球是扔球游戏?”

“不是扔球还能是踢球不成?”宋保军理直气壮的反问。

顾剑锋觉得实在不能与这运动白痴理论,说:“好吧,扔球就扔球,你不回去吗?运动器材我要收起来了。”

宋保军道:“顾老师,能不能借篮球给我练习练习?感觉之前时间短促,都没来得及上手。”

顾剑锋停住脚步:“你真有心学打篮球?不是一时兴起说着玩玩的?”

宋保军笑道:“我知道你接下来要说什么,篮球是一项伟大的运动,需要长期艰巨卓绝的训练,一旦开始就不能松懈。必须持之以恒、有始有终,不能把打篮球当做简单的玩乐,高兴时就耍耍,不高兴了碰也不碰。要严格作息时间,风雨无阻,制定科学的训练方法,以及培养对篮球的兴趣和爱好,把它当做一项事业来完成。”

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第107章饭要一口口吃

顾剑锋不禁目瞪口呆,擦了擦嘴角的口水才结结巴巴说道:“小、小宋,你是我肚子里的蛔虫不成?”

宋保军点点头:“我是心理专家,顺便简单猜测一下,你最近正和妻子吵架,大概因为房子的事情,也可能是孩子的教育问题。总之在这个问题上你妻子绝不让步,于是你相当郁闷,上课提不起精神,觉得人生没有指望,社会如此艰难……”

顾剑锋一个嘴巴早已张得老大,双目写满震惊,不由自主的说:“家里确实发生了一点小问题,我老婆想给孩子请个家教,我不太同意。才小学三年级的孩子,请家教管什么用呢?于是我老婆就和我打了起来……”

“女人嘛,当自己无法实现这一辈子的愿望时,便会把毕生的理想通通寄托在孩子上,希望孩子能够代自己实现。总之这是个价值观的事情,矛盾基本无法调和,你也别想着去解决了,尽量满足就是。自己少花点零用钱,少抽几包好烟,少去酒吧喝几次酒,拿钱给她请家教就是了么。”

顾剑锋点头不迭,发现自己无意中被学生上了一堂人生教育课,郁闷的说:“是了,你打算继续留在篮球馆训练?要不这样吧,看你基本功很不扎实,平时一定没怎么接触篮球,我陪你练练好了。”

“那敢情好。”宋保军摆出一副恭听尊命的架势,“是先练空中灌篮还是三分线外跳投?”

顾剑锋不禁扶额,感觉双方难以沟通,说:“你连走路都不会,还想飞么?空中灌篮!你冲刺起跳看看能不能手触篮筐?”

宋保军果真傻乎乎的冲刺起跳,扬手往篮筐摸去。但是用尽了全力,手指离篮板最下方还差着二十几公分。重重的落下,双手撑住膝盖喘了口气说:“现实和理想果然有相当大一段距离。”

顾剑锋摇摇头说:“你起跳姿势不正确,不能产生爆发力。肌腱、韧带、肌肉、关节都没有做过拉伸。大腿后侧肌肉群根本没有力量,而且冲刺速度太慢,连球都运不稳还好意思提空中灌篮,我不能想象你代表班级篮球队上场之后会是怎么一种垃圾表现。”

饶是宋保军拥有猥琐人格的强力心理素质,脸色仍禁不住红了,勉强分辩道:“总得有个积极向上的动力嘛。”

“饭得一口一口的吃,路要一步一步的走,别想着一步登天。”顾剑锋终于找到身为全国教师田径第一名的自信,大声说道:“先从带球跑开始练起,直到你能够做到在跑动不丢球,我们才能继续下一步训练。”

两人一直练到晚上八点多钟夜色降临。宋保军从未经历过如此高强度的训练,拍打着皮球来回跑动,折返、急停、运球、带球,过程枯燥,而且极为消耗体力,中途产生过无数次放弃的念头。

想想自己的幽能储备连融合暴戾人格三分钟的时间都支撑不起来,以后遇到事情拿什么收别人的保护费?还得继续被人欺负么?于是咬咬牙又坚持了下去。

顾剑锋又一一向他讲解如何在运动中调整呼吸,保持节奏,什么样的姿势最为恰当,怎么做才不会伤害到自己。这些都是宋保军平时没接触过的知识,感觉甚是受益。

茶州大学一般下午五点左右下课,课后不少同学都自带篮球来篮球馆玩,热热闹闹的,不过大家对这两个练习运球的学生不怎么关注。

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