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第223章(第3页)

慢跑时闲庭阔步,身高腿长,冲刺时速度吓人,一双腿快出了残影。

再加之体力绵长,恢复又快,看上去异常生猛!

5分钟后……

“词条任务【爆发力】,经验值+1,当前进度(3/100)”

15分钟后……

“词条任务【爆发力】,经验值+1,当前进度(4/100)”

效率很快……就是不知道单日获取量有没有上限……

周瑞心想今天时间多,干脆试探个极限出来,消耗太大就去吃饭,吃完了继续练。

大概第7圈的时候,一个声音从跑道旁响起。

“你这样练,是会受伤的。”

周瑞慢慢减速,转头寻找声音的来源。

一个高个子的短发女生,正在跑道边休息。

“你在和我说话?”

那女生上身披着一件小夹克,下身却依旧是田径短裤,使得比例看上去更加夸张,一双长腿白的晃眼。

“你加速的时候发力不对,时间长了脚踝会受到严重损伤,你教练没教过你么?”

周瑞笑了笑:“我不是体育生,没教练,就瞎练着玩呢。”

短发女生闻言愕然,跑的这么快,居然不是体育特招生?

“……不是体育生更容易受伤了,你要前脚掌先着地,双脚不要外偏,不然加速越快,踝关节压力越大……”

周瑞友善的对短发女生笑了笑,就继续出发了。

他无意细扣这些动作要领,踝关节损伤的有他恢复的快么?

可又跑了一圈,下意识的按照那女生说的调整了一下技巧。

感觉确实有效!

不是说损伤不损伤的问题……而是有一种更好发力,下盘更稳的感觉。

速度又快了一线。

看来专业的事情,还是需要专业的指导……哪怕是“跑步”这种是人就会的运动,也有很多门道在里面。

一圈过后,再回到女生身旁的时候,周瑞道了句:“真的有用,谢谢!”

然后又一阵风一样的消失了。

那短发女生愣了一下:这么快就跑完了一圈?还是变速跑?

干脆站直了身子,目光一直跟随着周瑞,看看这个瞎练的男生到底怎么回事。

这一看就呆住……

是真快!她没见过这么快的男生。

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