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第八章 反应速度训练和负重训练（第1页）

叶飞大步走到了抗击打训练场地，刚刚站定，后面突然出现一根棍子，猛然砸在了叶飞后背，一块淤青出现。

叶飞连忙紧绷肌肉，又是一根棍子砸下，这次没有造成淤青，但也是一片通红。

接着是腿部一根棍子抽打过来。

叶飞直接摔在了地。

连忙站起身，身体半蹲着，力道下沉。

一根根不知道从哪儿出现的棍子抽打在叶飞身。

不过一分钟，叶飞身体就通红，仿佛一只被煮熟的虾子一般。

有些地方更是已经肿起。

剧痛从体表每一个地方传来，叶飞表情都变得有些狰狞，但他依然站着没动。

两分钟过去，三分钟过去。

足足十分钟过去，叶飞眼前发黑，身体更是肿了一圈。

最后一根棍子抽打在叶飞腹部。

这一次，叶飞肌肉无法再紧绷，已经到了极限了。

直接被棍子抽飞出去，摔在地，大口喘息着。

“检测到宿主到了崩溃边缘，重置！”系统冷漠的声音响起。

叶飞只感觉浑身疼痛消失了，力量感重新回到了身，而身体明显强悍了一些！

刚刚被击打的伤害，此刻消失得一干二净。

而且，顺身下，觉得很爽！

叶飞震撼了，这训练强度，绝对不能按照十二个小时算！

因为真的训练，这十分钟的训练强度，已经非常之高！

正常来说，这十分钟训练过后，他至少三天没法继续训练！

再一次的，叶飞开始了抗击打训练，周身棍子击打过来，依然是通体通红。

足足十五分钟过去，叶飞再一次被抽打着飞了出去，再一次到了崩溃边缘。

接着是第三次，抗击打训练。

第三次，在击打的剧痛中，叶飞足足坚持了二十五分钟！

他能感觉到，他的身体在快速提升，而同时提升的还有意志力！

第四次，足足坚持了一个小时！

两个小时……三个小时！

到了第六次的时候，叶飞扛了足足三个小时。

三个小时内，他的肌肉一直处于紧绷，被势大力沉的棍棒抽打了三个小时！

而这个时候，十二个小时只剩下五个小时！

叶飞没有再继续抗击打训练了，他感觉训练程度足够了！

他能在棍子碰到身体的一瞬间，肌肉紧绷，而且几乎已经成了本能！

路人张  我的师父是车神  穿越东京，开局激活阴阳师系统  九零奋斗甜娇妻  铠武战士  二次元：神级阴阳师  重生之最强蜜婚  三国之晋雄  坠入云海是凡尘  从恐惧开始的猎人  反套路男主计划  地球开荒计划  公主也没钱了  我有一枚两界印  都市弃少  从木叶开始捡属性  我打了个玄幻篮球  江山聘：一世芳华  她轻撩，冰山帝子心狂跳  春风染尘红叶翩