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咳,不行,以后要稳重点。
他收拾了一下自己随性的状态,让自己变得持重起来。
一顿早餐下肚,之前慢跑的疲惫也都消散了。
先生,我吃饱了。待会是否就开始训练?训练地点在哪?有了力气,他又有了干劲。
他记得第一阶段的训练内容除了慢跑,还有一些需要器械辅助的体能训练,对了,还有游泳。
安维尔也吃好了,用餐巾优雅地擦了擦嘴后说道:跟我来。
陆诚跟在安维尔的轮椅后,进了电梯。
电梯载着他们来到了顶楼。
陆诚一直以为身为屋顶的顶楼,就是用来堆放杂物的地方。
难道安维尔先生是想让他把顶楼整理出来,用来做训练室?
可楼顶的层高从外面看很矮,似乎不太适合拿来做训练室耶。
他怀抱着疑问,跟着电梯来到了顶楼。
随着电梯门打开,屋顶开始向上升高,形成了一个足够宽敞的空间。
屋顶也逐渐变得透明,明亮的光线从屋外透进来,照射在泳池波光粼粼的水面上。
在泳池旁,还有一个用玻璃隔出的健身房,里面放着很多运动设备。
陆诚惊叹之时,安维尔抬头笑着对他说道:以后这里就是你的训练场了。
陆诚小小地咽了一口唾沫。
啊,原来这里就是魔鬼训练场啊。
第64章
陆诚按照训练计划,完成了第一天的器械训练。
那些运动器械,相对于他原来所在的世界来说,更符合人体机能,也更自动化,不仅能声控调整强度,还能时刻检测运动者的状态,预防运动者在运动时受伤,一种器械甚至有好几种锻炼模式。
面对新奇事物,陆诚也多了几分玩乐的心态,等完成全部训练之后,竟也没觉得多累,甚至还想再玩一会儿,不过安维尔说这样就可以了。
安维尔:第一天,先适应,不要太着急。
陆诚点点头,视线一直往游泳池瞥。
安维尔嘴角微微扬着,说了句:去吧。
陆诚欢快地呀呼一声,跑去换衣服了。
换上早就准备好的新泳裤后,他低头看看自己不算胖,但软软的肚皮,泄气地叹了一口气。
也不知道他的肚皮什么时候才能撕裂成腹肌。
等下到水中,他的兴致又被提了起来。
这么多运动中,他最喜欢的就是游泳。
游了两个来回之后,他从水里冒出头来,趴在池边问安维尔:先生,我游得怎么样?
安维尔歪着头垂眸看他:你水性很好?
嗯。他骄傲地点头,颊边露出一个酒窝。
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