笔趣馆

手机浏览器扫描二维码访问

第170章 临阵磨枪(第1页)

一行人吃完素斋,回到了住处,一夜无话,大家都早早休息了。

李欢则进入了梦空间,这老头师父还在那沉睡,看来破追踪印还是很费精力的。

李欢翻开神藏,开始找关于扎马步的介绍,翻了半天也没找到,不是都说扎马步是练武的入门功夫么?

这老头师父要是醒着,看见李欢在他的神藏里找扎马步的介绍,还不得一巴掌把李欢给扇飞了,当我的神藏是垃圾桶啊。

李欢没有办法,在网上找了找扎马步的介绍:扎马步是许多门派的基本功,动作要领是双脚外开15度,与肩膀宽度相同,然后微微蹲下,双脚尖开始转向前,重心下移,逐渐蹲深,双脚开大,达到自己两脚直到三脚宽,双手由环抱变成平摆,手心向下。

各派的马步大同小异,站马步桩主要有两个目的,一是练腿力,二是练内功。

李欢首先把姿势摆好,腿和腰立马绷紧,还不到五分钟,酸麻的劲儿就上来了。

李欢引导真气灌注于双腿,还别说,酸麻的劲儿好一些了,坚持了9分钟,身体开始有些晃动了,但还能坚持,马上十分钟了,终于败下阵来。

李欢也是一个有韧劲的家伙,在梦空间练了三天,终于可以坚持20分钟了。虽然有进步,但真正比赛可是要在胳膊上放水碗的,稍微一晃,水要是洒出来就失败了。

这腰马合一不容易啊,正好借此打打基础,剩下的七天的,李欢一直在练扎马步。扎马步需要腿部、腰部有绝对的力量。

平时李欢每晚在梦空间都要练的神魔霸体诀,就可是上古炼体第一的功法,这时就发挥了重要的作用,李欢通过不断的练习,也逐渐掌握了扎马步的技巧。

配合自己强悍的体魄,最后临出梦空间时,李欢扎马步可以坚持40多分钟了,胳膊上放上装满水的碗也可以坚持半个小时了,不知道这样的成绩去比赛能不能进决赛,听天由命吧。

第二天早上,一行人都按时起床,集合吃早餐,就在大家下楼时,这苏小虎等在了宾馆门口。一看到他李欢头都疼,这苏大少,是不是没啥事干了。

常磊倒是很受用,被一口一个师叔叫着,常磊感觉倍儿有面子。

李欢被一群人簇拥着,上了苏小虎准备的商务车,一行人浩浩荡荡的向会场出发,比赛9点开始,八点半各门派的人就坐好了。

观众看台也是座无虚席,好多游客也都闻讯赶过来进行观看,这几天也成为了游客旅游的又一聚集地。

主持人也准备就绪,工作人员则把碗抬了上来,第一项竞技是扎马步。报名参赛选手一共118位,分成12组。参赛选手年龄必须是30岁以下,8岁以上。

“还别说,真有小孩来参加比赛的。”衡源看向了竞技场。

“练功就得从娃娃抓起啊。”张青峰一旁附和道。

在主持人宣布了竞技规则:扎马步的同时,在胳膊上绑好护具,上面有固定好的小碗,碗里装上水,水洒出来被淘汰,脚移动动也算淘汰,坚持十分钟的晋级下一轮。

喜欢华夏武道第一人请大家收藏:()华夏武道第一人

梦中垆边人似月  系统开局霓虹求生  六道灵帝  我在四合院风生水起  重生911,筑基修为能干啥  父母为大  危险母爱  两界穿梭:有钱人轮到我来当了  摄政王,王妃只当你是替身  一个书名咱这么难搞  综影视:夜墨澜杉  末世凶兽:我也想做姐姐的狗  狼狗男友装奶,她沦陷了  嫡女重生后,禁欲王爷非她不娶  我要称霸所有直播平台  火中重生:烈焰之魂!  海涯:寰宇无界  海贼:神之谷后登顶世界  我在末世的惬意生活  美艳女配靠演技在娱乐圈杀疯了  

热门小说推荐
万世最强帝尊

万世最强帝尊

少年天才从巅峰跌落,却因祸得福,获得混沌武神的传承,从此一飞冲天。如果您喜欢万世最强帝尊,别忘记分享给朋友...

我在七零如鱼得水

我在七零如鱼得水

新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...

天价萌妻爱不够

天价萌妻爱不够

天价萌妻爱不够简介emspemsp关于天价萌妻爱不够大人物从天而降,逼她结婚,还扬言要宠她一辈子?噗!她渴了,他喂她困了,他睡就连洗澡,他也得陪。从此,顾晓愚每天不是被吃,就是走在预谋被吃的路上。直到某天意外发现她的老公是...

医仙侠侣

医仙侠侣

医仙侠侣简介emspemsp关于医仙侠侣李杰天生拥有神奇的力量,能够起死回生。逃婚来到繁华的大都市,与医学博士御姐同居。凭借出神入化的医术,博得无数美女的青睐。为了解开天生起死回生的秘密,寻找未知的不解之谜。治愈术龙诀功九阳玄功不老神功,冷热兵器,谁与争锋?一块千年古玉,带你开启不一样的都市激战小说。...

美漫里的忍者之神

美漫里的忍者之神

雷神我可以召唤闪电。罗格我会雷遁。绿巨人我力大无穷,刀枪不入。罗格我会须佐能乎。绯红女巫我可以制造幻觉。罗格月读跟别天神了解一下。格鲁特我是格鲁特。罗格我会木遁,还有顶上化佛。这是一个立志成为忍者之神的忍者,在漫威世界搞风搞雨的故事。如果您喜欢美漫里的忍者之神,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐