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太硬了,什么太硬了?
伍六一在开车吗?
没想到伍六一你是这样的人。
伍六一一看叶飞没有跟上来,于是转身又跑了回去,跑道叶飞身边说:“我说你的身体太僵硬了,一板一眼的,身体不太协调,跑步是个全身的运动。”
叶飞是第二次听到伍六一说自己身体不太协调,于是问:“那怎么办?”
伍六一说:“鸭子步,多走点鸭子步,多练练,让你的呼吸和你的步伐配合。”
说完伍六一加快速度就跑了。
鸭子步,原来是这样,叶飞恍然大悟。
原以为伍六一是生气许三多总是出错,为了惩罚他,才每次体能训练都要让五班玩个鸭子步只取第一名的游戏,原来是为了锻炼许仙多的协调性。
叶飞承认自己太肤浅了,看错了伍六一。
不过不愧是跑了5000公里,拿了全师五公里第二名的伍六一,一眼就看出自己的问题。
不过该怎么找到自己的频率这是个问题,要不一事不劳二主,让伍六一帮忙找找。
等到伍六一再次经过叶飞身边的时候,叶飞说:“班长,能不能帮我找一下,我跑步的频率。”
伍六一说:“帮不了。每个人的身体都不同,得靠自己的感觉,感觉对了就是对了,这个得多练练。”
听到要多练练,叶飞眼睛一亮。
这个词好呀,有了“天道酬勤系统”多练习,一定会有结果的。
先走一下鸭子步吧!
一走鸭子步,叶飞就看出了问题,慢慢的走没什么事,全身都很协调。
只要自己一加快速度,呼吸的节奏就跟不上鸭子步的动作,动作就立刻变得不流畅起来了。
该怎么形容这种感觉呢,对了,就像一条电子厂的流水线一样,平常没什么问题。
只要一加速,上游的速度和下游的速度就出现了衔接的问题。
找到问题,那就解决问题,解决不了问题,那就解决提出问题的人。
叶飞的想法逐渐歪楼了,都怪上辈子没什么事,段子玩多了。
呸、呸、呸,叶飞吐了几口唾沫。
提出这个问题的是伍六一,出问题的是自己本身,难道自己要解决自己或者干掉伍六一。
不过伍六一已经指明了方向,只有一个字,那就是练。
练到不会再出问题,就解决了,身体不协调的问题。
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