笔趣馆

手机浏览器扫描二维码访问

第37章 桩功求追读收藏(第1页)

当何雨柱离开武馆回家的时候,系统空间里已经是存了一本《桩功》了。

在武馆那边售卖的一些简单功法里面挑了挑,何雨柱最终还是选择了这本桩功。

一来,价格便宜,十万块。当然,这是对何雨柱来讲的。

普通人就算有十万块,也不会吃饱了没事干,买本强身健体的功法,大多数人,连肚子都还管不饱呢。

二来,相较于桩功,其它那些基本的功法,大多是一些阉割版的拳脚功夫,都不如把桩功这项基本功打好。

就算何雨柱之前没练过武,但也是明白,基本功可比什么花哨的招式重要的多。

而站桩,正是能够完美的满足他所需。

……

……

何雨柱回到院子里时,已经是晚上八点半了。

这一来一去,折腾了一个小时。

何雨柱连忙是把带回来的饭菜给雨水热上。

在雨水吃饭的时候,何雨柱便是来到院子外面,将那本桩功取了出来。

站桩,是华夏武术中,最重要的一环。

什么国术宗师、拳法泰斗之类的,在他们一身强悍的横练功夫底下,一定是扎实无比的基本功。

桩功,便是专门用来熬打基础的。

何雨柱翻了翻册子。

“桩功讲究的是水到渠成。”

何雨柱一边研读桩功,一边也是活动身子比划起来。

他抬着手臂,两脚开立,微微下蹲。

接着,便是将手臂往上抬,待到与胸对齐后,便是将掌心翻转,朝向自己,做出一个环抱的姿势。

作为新手,何雨柱按照桩功上面的记载,原地站定,大约两三分钟的样子,他便是感觉得双膝传来一些发热的感觉。

看来动作是对了。

何雨柱心中暗暗道,却并没有松懈,因为这才只是個开始,接下来的坚持住,才是桩功的难点。

对于新手来说,这绝对是一个痛苦的过程。

大约十分钟后,此时的何雨柱眉头紧绷,大小腿、膝关节以及双臂传来的酸痛,让他眉头紧绷,牙齿也是忍不住的微微咬合。

不过,他依然是死死的坚持着。

入门桩功,看的就是这一哆嗦了。

坚持过十五分钟,才是完整的一个循环。

最后几分钟时,何雨柱只觉得时间是那样漫长,简直是度秒如年。

他的双腿忍不住的有些打晃,毕竟,白天他还在鸿宾楼后厨站了一天呢。

天道游戏我却成了鱼人之神  晚承妆  明末:一分钟一两银,全球推土机  LOL:我都夺冠了,系统才来?  重生后,她携空间带崽起飞  许仙:我能抽取药材天赋  炫富失败,靠才华火爆娱乐圈  官道之庶子的逆袭  退婚后我靠闺蜜爆红娱乐圈  重生之一路繁华  被读心病弱太子带我和系统杀疯了  龙族:我的言灵每周刷新  女神漫画家  莽夫玩家  重生流氓世子  人在秦时,我与曹贼何异  九叔:我独臂刀圣,甲子荡魔  布衣枭雄  一符封天  我在古代打辅助  

热门小说推荐
总裁的天价甜妻

总裁的天价甜妻

总裁的天价甜妻简介emspemsp关于总裁的天价甜妻为了还继父欠下的赌债,夏蝉顶替继姐,被推上了拍卖台。一百万!一千万!这个拍卖场我买了!一个冷酷的男人轻描淡写的说道她是我看中的猎物,谁敢动?我!还有我!首发rourouwuinωoо1⒏υip...

公主国色无双,太傅倾心不已

公主国色无双,太傅倾心不已

身为皇帝最宠爱的公主,顾清沫在京城可谓是顺风顺水,无人敢惹,就连未婚夫也是京城数一数二的人物。令人没想到的是,她的未婚夫竟在婚礼前夕带回一个已有身孕的女子,还要娶她进门。顾清沫哪里受的了这种委屈,当即让父皇降了他的官职,并和他解除婚约。就在皇帝大办宴席准备为女儿重选良婿的时候,一群突然闯进来的刺客夺走了顾清沫的性命...

他的情深似海

他的情深似海

他的情深似海简介emspemsp陆轻歌和厉憬珩的婚姻,始于一纸协议,原本以为这不过是一场互惠互利的交易,但谁想到婚后男人以她挂着厉太太名号为由,各种无理要求。上亿的生意不准她跟男客户谈偶然碰了一次面的前男友不准她再见不准...

六岁奶团是大佬

六岁奶团是大佬

六岁奶团是大佬简介emspemsp关于六岁奶团是大佬重回六岁变成流落在的可怜团子,不仅身无分文,豪门公主地位还被心机小妹妹占了?真大佬苏芊芊淡定表示,姐的位置,她坐不稳。于是霸气回归,逼退绿茶小妹妹,抓住狠毒姑姑小尾巴,拿回自己豪门公主该有的一切。温柔腹黑大哥努力赚钱养她,嘴硬心软大姐努力绘画养她,叛逆校霸二哥抓起笔逆袭成天才科学家养她。苏芊芊悠闲开了个网店卖药,转头火出了圈,成了最出名的少女天才。不过…这从异世带回来的帅手下怎么越来越奇怪了?...

这号有毒

这号有毒

这号有毒简介emspemsp这号有毒是幼儿园一把手的经典其他类型类作品,这号有毒主要讲述了刚创小号没多久的路浔,穿越到了天尘这款仙侠类游戏中,明明幼儿园一把手最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供这号有毒最...

纨绔子的美娇妻

纨绔子的美娇妻

震惊!大梁第一闺秀下嫁第一纨绔为那样端午圣会的第二天所有人都被这个消息震惊了!大梁第一闺秀,未来的太子妃竟然和太子退婚成了第一纨绔的未婚妻。是老天也眼瞎还是呢?还是另有隐情。知道的默默看戏,不知道的猜测纷纷。南宫盈灵自小就会装模做样,以达到自己的目的。可偏偏好不容易退了太子的婚又被赐婚给一个纨绔。本以为是个好打发的没想到油盐不进。此次两人就开始了彼此的退婚大战。如果您喜欢纨绔子的美娇妻,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐