笔趣馆

手机浏览器扫描二维码访问

第11章 计划（第2页）

叶凡倒是想要看看不把其他人当做人的天龙人在成为他们不当人的人的宠物之后会是什么样子。

这也是名动全世界的大好机会。

海贼王这个头衔，来都来了，叶凡觉得可以尝试一下。

传说中的大秘宝（ONEPIECE）那金币估计都是随处可见的东西，还有更值钱的珍宝。

到时候兑换、抽奖就不用再为钱所烦恼了。

十亿贝利兑换一个人，对于现在的叶凡来说真心觉得不值当，先提升自己的实力才是王道。

说干就干。

最朴素的锻炼方式也是最直接的锻炼方式，索隆都是举着巨大的哑铃来锻炼。

在这个船上叶凡也发现了很多的锻炼的器具，不过都落灰了。

很显然这些东西巴基海贼团船上的人之前好久都不用了或者说都没有用过。

叶凡选择了索隆的同款训练方式。

把杠铃上的重量弄到一端，等到变强了之后再往上面添加重量就好了。

这样可以锻炼腰部和胳膊的力量。

站在甲板上，深吸一口气，叶凡来回的挥舞跟糖葫芦一样的杠铃。

呼呼作响的声音，看的娜美十分的惊讶，这重量她估计至少有五百斤，甚至更多。

知道叶凡厉害没有想到对方这么的厉害。

从这里返回她的村子需要十天的时间非常的漫长，不过这艘船上有着充足的食物丝毫不担心。

叶凡都在努力训练，自己也不能够闲着。

于是就回到了船里面画起了航海图，在巴基那里得到了航海图之后就能够更加的熟悉周围的海域。

她可是要画出全世界的地图，这是她的梦想。

“呼...呼...”

不得不说这玩意是真的累，挥了两百多下叶凡就觉得自己的胳膊肿了一圈。

需要休息一下，锻炼要有度，别炼废了。

右手练完了，接下来就是左手。

刚才叶凡就是一只手挥舞的，这样才有针对性训练的效果。

这左手的力量明显不如右手，握起杠铃的时候明显觉得重了很多。

不过还能坚持，但是肯定没有右手坚持的时间长。

“呼...呼...”

变强，变强，只有不断的变强才能够完成自己的野心。

叶凡的眼神坚定而专注，没有一丝杂念。

他将所有的精力都集中在锻炼上，毫不留情地挥动着杠铃，不断地挑战自己的极限。

在海风的吹拂下，叶凡的身影显得格外挺拔和英武。

虽然精神和决心非常的坚定，但是身体实在是受不了了。

左手挥舞了将近两百下已经是到达极限了，就连杠铃都快要握不稳。

接下来就是练习腿部的力量。

躺在甲板上用腿把杠铃举起来、放下，举起来、放下这样来回的训练。

喜欢海贼：开局获得冰之灭魔魔法请大家收藏：（）海贼：开局获得冰之灭魔魔法

夫人重生？疯批反派强吻不放手！  柯南：我的员工都是卧底  乱说天国  原神：转生成为丘丘人  强颜之欢笑  重生八零纨绔老公求我宠  长生破  地月灾变之高墙之外  赶我出家门，我成全能巨星你们哭什么？  吞噬万物：从癞蛤蟆进化成毒饕餮  不就是末世吗，我龙伊平了  爱情公寓：我成为了电台主持！  顶尖猎杀  穿越年代，崽崽一天吃八顿  回到你的世界里  人在山村坐  快穿：星际人看我演小土文  我和三千年前昆仑剑仙谈恋爱  修仙，黄氏家族崛起  和古人打游戏，看电影