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第1201章（第3页）

这些虽然大家做的都不是很好，但至少也不需要太大的体力，勉勉强强还是可以被接受的。

但热身运动，不仅仅如此。

之后便是直接坐在地上，双腿并拢，前驱。

双腿交叉，上半身向下压。

每一个动作，都是对筋骨的考验。

疼的不行。

秦米可压着腿，自我怀疑着。

这样的痛苦，真的是这个世界上真是存在的吗？

真的好痛。

一共两个半小时的训练，光是做这些热身运动，就用了一个小时。

痛的不行。

但同时，当筋骨松开了以后，好像还挺爽的。

秦米可活动了一下自己的各个关节，舒爽。

之后便开始学习舞蹈。

因为是她们学习的第一支舞蹈，所以学的是最简单的。

但只是前面两个小节的动作，就让这群人又学了将近一个小时。

这还是秦米可第一次觉得时间过的那么快，完全抓不住的感觉。

全场做的最好的应该就是姜瑜了。

身体还算柔软。

舞蹈动作教了两遍就记住了。

之后，在其他的女生还在努力的记住动作的时候，她便跟舞蹈社的几个学长学姐们聊天开玩笑。

在学长学姐们练舞的时候，一起跟着练习着。

跟他们果然不是一个等级的。

训练结束。

秦米可感觉这一晚上的运动量，都快赶上她以前一个月的运动量了。

但是这么一来的话，是不是就可以瘦身了？

开心。

“这个姜瑜，不知道到底在炫耀个什么劲，别人都在训练的时候，她也不跟着一起，非是要跑去跟那些学长学姐打闹什么的，是想要炫耀自己吧。”

“是啊，我们都在训练，就她一个人在那边搞特殊。”

“搞的好像很厉害似的，要是不好好训练的话，之后肯定还是会玩完的。”

“就是，我们现在在训练，就等于是在进步，现在只有我们在进度，而她只是原地踏步，所以到时候肯定会被我们追上的。”

“感觉不会离的太远。”。

“是啊，肯定的。”

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