手机浏览器扫描二维码访问
第68节（第2页）
作者有话要说：憋屈小剧场
原战：我家祭司大人身上到底有多少根金针？他藏到哪里了？
——偷偷把草药包给扔到一边的原战想要爬上严默的身，看到严默亮出的金针凝固住。
原战：偷走金针不可取，软的不行只能来硬的，得训练自己夺取金针的手速！
——我抓！第一根金针拿下。低头还没亲上，飞快出手抓住第二根向自己刺来的金针。等等，第三根也来了！
——连续夺取了十八根金针的原战怒了，不行，还是用绑的最快！
原战狰狞地阴笑：小样儿，你给我等着，老子这就去搓麻绳！
第65章初级训练法
严默瞅着手上的初级训练法犯愁。
如果这训练法能直接灌输进他脑中就好了，可惜指南显然不会因为他的需求而给予，这次的初级训练法仍旧和之前的奖励一样，是实物，丢了就没。
实物就是一本古色古香的线装书册，封面就五个大字：初级训练法。
除去上下封面，书册共十三页，除了最后一页，每页一个动作或者说招式，动作有详细的分解图，并配以呼吸法。
让严默感兴趣的是，展示动作的人物身上并没有穿衣服，而是在身上出现了一条呼吸的运转线路。
也许是初级训练法，不但动作简单，呼吸路线也非常简单。配合动作，呼吸线路从鼻入，经由胸腹中心的中丹田，下沉至脐下三寸的下丹田，再经由中丹田，提升至眉心之间的上丹田，最后再由鼻出。
看着像是武侠小说的武功秘籍似的，严默啪啦啪啦翻着书页，觉得好笑。
为养生和健体，他也曾学过五禽戏和太极拳，但是后来太忙，又有了嘟嘟后，他就把这个丢下了，现在回忆还能想起一些招式。
而学过五禽戏和太极拳的他看这十二个招式并不觉得很难，他觉得这些招式看上去更像是要做什么之前的准备动作，其中舒展身体、活动关节和拉筋的动作非常多。如果把这十二个招式全部融会贯通，人的身体大概会被锻炼得十分柔软。
第十三页打开时一片空白，第十二页最边角的位置有一行小字，说必须把十二个动作全部练习到熟烂于胸，否则第十三页就不会有任何显示。
第一页上也有一句提示，要求习者最好能学会一个动作再学第二个动作。
严默愁的是，他想要拿原战做实验，就必须自己先学会这些动作和呼吸法，否则他要怎么指点对方？
可是他又怕学了后有什么害处，但是把整本书就这么拿给原战看，他又不甘心。严默想来想去，给他想到了一个馊主意。
他拿手术刀把这本线装书给拆了，剩下的先收起来，打算只把第一页拿去给原战看。
“大人。”帐篷外响起孩子的呼唤声。
严默把那一页纸收进怀中，抬头，“进来。”
一字眉掀帘走进帐篷，忽然在严默膝边两尺外跪下。
“怎么了？”严默拿了边上一根干木柴，架上火堆。
“大人，我想有个名字。”一字眉利落地道。
“哦？”阿乌族十二岁以下的小孩子基本上都没有一个正式的名字，就连阿乌族的成年人也不是人人都有一个像名字的名字，很多人还是用体表特征来称呼彼此，比如大胡子、大鼻子、没手指、没耳朵之类。严默本来也打算给这些孩子起名，只是一直忙碌，加上一种给人取名就要负责的奇怪心理，让他一直没有下定决心。
“您昨天说，名字很重要。”一字眉说九原语还只会冒单词和一些简单的句子，这两句话也是他昨晚背了很久才能这么流利地说出来。
“我想让大人帮我起名。”
严默久久没有说话。
一字眉跪在那里也没有说话。
帐篷内只能听到木柴偶尔被烧炸裂的噼啪响声。
六零大院芭蕾美人[穿书] 这些故事有点奇怪 爱上校长 赶在雨天来见你 七十年代之千里嫁夫[穿书] 十里钢城：纵意人生 乘风入梦 [快穿]完美命运 社恐与反派恋爱图鉴 私养白月季 总裁的糖心小妻 带手机逃荒，我被重生糙汉娇养了 宠婚之女王归来 乱世巨星 重生六零纪事 分羹（1v2） 穿越之农女春花 请你在黎明之前呼唤我 被迫与魔尊一起养崽怎么破[穿书] 弯在心上的月光
大晋皇族
大晋宏业二年，代王世子大病初愈，他驻足长兴城，翻遍史书，最终得出一个结论，这是一个他陌生的朝代，可能也是他熟悉的一个朝代。随着皇帝下令征高句丽，百济，朝鲜，修大运河，经略南方的一系列国策，他好像明白了什么架空历史！莫要对号入座，谢谢各位！如果您喜欢大晋皇族，别忘记分享给朋友...
快穿治愈反派小可怜
身为世间最后一个神，还是死而复生的神，紫芙感觉很头疼。作为复活她的代价，她家温顺小魔头直接变成了戾气大魔王。这谁顶得住？她想，她家小乖乖肯定很害怕。于是，紫芙踏上了消除大魔王戾气的不归路。只是这戾气怎么越消除越不对呢？－阴暗少年从背后强势圈住她，低头埋入她的颈窝，轻声呢喃阿芙，你若是寻死，我就给你陪葬。残废丞相坐在轮椅上，用刀尖抵着自己的腿，今日你若敢走，你医好的腿也一并带走。戏精影帝用筷子戳了戳桌上的红烧鲫鱼，支着脸叹息听说锦鲤能转好运，不知炖了又是何滋味？紫芙天哪！她家小乖乖的思想，这是越来越危险了啊！可是能怎么办呢？还不是自己宠的！看这样子，也只能继续跪着宠下去呗！1V1，甜虐皆宜，女宠男，宠他宠他就宠他！PS剧情线，纯架空，考究党慎入！如果您喜欢快穿治愈反派小可怜，别忘记分享给朋友...
窃玉生香
窃玉生香简介emspemsp窃玉生香是花缘的经典都市言情类作品，窃玉生香主要讲述了赌石圈里有一句话叫做一刀穷一刀富一刀穿麻布我的青春就是赌花缘最新鼎力大作，年度必看都市言情。禁忌书屋提供窃玉生香最新章节全文免费阅读...
超级龙婿
超级龙婿简介emspemsp关于超级龙婿热血谱史诗，霸者留传奇！陈岳作为豪门李家的上门女婿，在危难之际得到了来自平行世界的另一个陈岳留下的惊天遗产，从此开启了逆袭人生。他改变了地球现状，让华族提前实现民族复兴。他把华族带进宇宙星海，让华族文明成长为顶尖的宇宙级文明。世间美好尽归于他，他的真名代表荣耀！...
我的宝可梦不大对劲
我的宝可梦不大对劲简介emspemsp虽然学姐发过来的照片很诱人，但坐在学姐旁边瞪着两个血窟窿的大头娃娃是什么鬼？它怎么头顶着尖牙利齿的大嘴，还对着学姐留口水？学姐，你要被断头了啊喂！一觉睡醒，路诚发现精灵宝可梦入侵了自己的生活，可...
穿成大反派的团宠闺女
穿书团宠腹黑小娇包别人穿书都是穿成公主皇后妃子，偏偏季裳初穿成了一个跟剧情毫不相干的人？毫不相干也就罢了，穿过去的第一天还经历了了屠村，父母双亡？季裳初郁闷。为了好好活下去，她自然是要抱个好大腿。战无不胜能文能武风姿绰约的晟王便成了她的亲爹首要人选。从此，晟王身后多了一个小娇包爹爹长，爹爹短，爹爹的养老初初管。太后哀家的孙女真可爱。皇帝朕的小侄女真可爱。闻太师本座的孙媳妇真可爱。楚尧？？？晟王爷千防万防，防得了近贼，却没防住远贼。医蛊少年宋玄卿，历尽天下冷暖，过眼风情万千，却独独败在了西楚小郡主的石榴裙下。数年之前，季裳初机缘巧合拾得一块血玉麒麟，数年之后，她被蛊神宋玄卿逼至墙角，那人如同皎皎天上仙般不染凡尘，邪魅一笑便足以勾魂。小郡主可知，您身上佩戴的血玉麒麟，乃是宋家儿郎的定亲之物，小郡主佩戴此物多年，那宋某，也就只能认下小郡主这未婚之妻了。季裳初！！！如果您喜欢穿成大反派的团宠闺女，别忘记分享给朋友...