手机浏览器扫描二维码访问
第396章 真会玩（第1页）
在安乐的安抚下，众人总算冷静了下来。
他们再次朝着“丧尸群”看去，这才看清果然是一群大爷大妈。
身穿练功服的大爷大妈手上戴着手套，正趴在地上模仿动物爬行，乍看之下，的确很容易让人联想到丧尸。
“呼，虚惊一场，还以为丧尸狂潮来了！话说这些大爷大妈在干什么啊，好吓人的！”俞愿抚着胸口，很是后怕地说道。
讲道理，虽说堤岸边上的人行道没有车辆来往，可一群中老年人在路上像是丧尸一样爬行，怎么想都觉得有些惊悚吧？
得亏现在是白天，换做是清晨或傍晚，非得把路人给吓死不可！
“大概是在运动吧？”李雷很是不确信地说道。
众人纷纷表示活久见，这样爬行真的有锻炼健身的效果？
“呃，爬行还真有一定的养生保健效果！”安乐硬着头皮说道。
这段时间，安乐向若水请教了许多关于养生保健的知识，是以在这方面还是有些话语权的。
“其实就是仿照古五禽戏，可以防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱疾病。另外，还能预防心脑血管病、下肢动脉曲张，锻炼颈、肩、背、双臂等部位的肌肉。”安乐科普道。
众人齐刷刷地拍手鼓掌，虽不明，但觉厉！
“不过，中老年人多患有高血压、腰椎劳损、骨质酥松等毛病，并不适合进行爬行锻炼，如果爬行时间过长，没准会脑补供血不足而缺氧晕厥。再说了，这种坚硬的马路，就算是人行道也存在安全隐患，即便戴了手套和护膝照样可能发生意外。”安凯皱眉道。
可供中老年人选择的锻炼方式不计其数，打太极、练五禽戏、跳广场舞……为什么非要进行这种既存在隐患，又影响市容，末了还未必有正面效果的活动呢？
现在的人越来越重视健康，动不动就扯到养生保健，别人说吃什么好自己就吃什么，别人买什么保健品自己也得来上一份，就连锻炼健身的方式都是原封不动地照抄网络小编。
殊不知，对症下药，每个人的情况皆有不同，岂能一概而论？
出于养生的目的，结果反而损了健康，完全是得不偿失，本末倒置！
“你们说，咱们要提醒这些大爷大妈一下吗？”俞愿开口问道。
众人瞬间陷入深思，说得夸张些，如今这个社会，好人可不好当啊！
尤其是关乎老人的事情，简直好比如履薄冰，稍有不慎就是好心没好报，反惹一身骚。
“个人意见，还是别多管闲事了！”
“赞成，这些大爷大妈既然都知道戴手套、护膝，肯定也了解过这项运动的具体利弊。”
“我也觉得别过去饶舌了，热脸贴冷屁股也就罢了，万一被碰瓷该咋办？”
“附议！”
很快，众人多票通过，决定借道绕过这群“丧失爬”中的大爷大妈。
一句话：惹不起！
顺着一条岔道，众人来到了一个林区景点。
废柴小姐哪里逃 一剑乱天机 从宇宙飞船开始 狂少的一纸新娘 成为同妻后的幸福时光（甜宠，1V1,H） 傲娇学霸从良记 学园传说之戒中秘 大千界域 傲娇阁主顽劣妻 乔庄密事 师士传说 七号死侍 仙路何踪 狂妃傲苍穹：帝尊宠上天！ 倾世妖娆：神秘魔帝宠上瘾 传说领主 神奇宝贝之精灵掌控者 息桐 现代咸鱼生存指南 三国之卦帝刘封
最强龙魂
最强龙魂简介emspemsp关于最强龙魂龙队的最强战兵高成，代号龙吻，无奈退役回归都市，只当了一名司机，不过司机福利好，美人被人下药，但没有想到的是，高成一招中地。而龙队上下这才知道，龙吻，居然也有克星。...
我是神豪我怕谁2
我是神豪我怕谁2简介emspemsp关于我是神豪我怕谁2林凡对自己前十八年的人生，感到无奈，但是自从得到神豪系统之后，却是变了经后一生只能用四句话概括。拿着菜刀砍电线，一路火花带闪电。装比有风险，入行需谨慎。一群160885342（已...
一胎两宝：娘亲有点田
一朝穿越，温言成了孩子娘！这孩子听话懂事不说，还天生的锦鲤好运，简直不要太好！有了他，他们一上山就捡野鸡野兔不说，一去镇上摆摊东西更是全部卖空。不仅如此。去读书他还秒杀众学子，记忆力超群，学啥啥会，妥妥的天道宠儿！直到某一天。温言忽然发现自己儿子今天，啥啥捡不到，卖东西卖不出去，运气霉得能气死人，说话好的不灵坏的灵，她才知道自己原来还有一个儿子！而这儿子竟然是那狗男人的孩子！如果您喜欢一胎两宝娘亲有点田，别忘记分享给朋友...
超能心理医生
超能心理医生简介emspemsp签约了，比较兴奋！量子壁垒被打破，壁垒碎片化身空间初钥，落在港城中学夏一凡的身上，让他成为首批掌握量子心理学的人之一，从此开启了他跌宕起伏的开挂人生。同是心理医生，有人用量子密钥救人，也有人...
八零福运小娇妻
何明昭有生之年从未想过，自己能三生有幸被老天‘偏爱’，一朝穿回八零年代！事业有成却一朝回到改革前，何明昭认了，只是她想问问老天爷，地狱级副本是几个意思？！亲爹和绿茶寡妇到一起去了，她还被寡妇打进ICU，亲爹扬言要寡妇不要她们娘儿俩？明昭冷笑，求之不得。洗去一身泥，明昭决定靠自己发家致富奔向小康。撸起袖子搞事业的何明昭偶然回首发现，那位不苟言笑的陆医生眸光危险的看着她，眼里满是势在必得如果您喜欢八零福运小娇妻，别忘记分享给朋友...
六岁奶团是大佬
六岁奶团是大佬简介emspemsp关于六岁奶团是大佬重回六岁变成流落在的可怜团子，不仅身无分文，豪门公主地位还被心机小妹妹占了？真大佬苏芊芊淡定表示，姐的位置，她坐不稳。于是霸气回归，逼退绿茶小妹妹，抓住狠毒姑姑小尾巴，拿回自己豪门公主该有的一切。温柔腹黑大哥努力赚钱养她，嘴硬心软大姐努力绘画养她，叛逆校霸二哥抓起笔逆袭成天才科学家养她。苏芊芊悠闲开了个网店卖药，转头火出了圈，成了最出名的少女天才。不过…这从异世带回来的帅手下怎么越来越奇怪了？...