笔趣馆

手机浏览器扫描二维码访问

第29章 全县第二(第1页)

“刘哥,在篮下你要不要试试勾手动作,像这样”周末训练如期到来,张志耘看到刘易峰在篮下基本都是身体对抗,然后进球,觉得应该教一个技能,就是勾手,背身勾手,边说边比划动作要领。

刘易峰眼睛微亮,要是练会这个动作可以节省很多体力。

“来,你来防守我,我示范下这个动作,你试试”,张志耘直接对抗示范。

刘易峰上前抵住张志耘,张志耘持球开始讲解:“这个勾手有两种基础打法,第一种脚步并步,举球之后内侧的手护球,外侧持球的手把球托起,侧身肩膀指向篮筐,同时抵住防守人员,手腕轻轻一挑把球勾进;第二种是肩膀抵住防守人员然后迈步勾手,两种步法都需要注意手上动作,你可以试试联系勾手打板,再到空心入网,练会这两样基本勾手,你再根据自己的想法完善属于你的勾手,这样子你在篮下就不会只凭借对抗后跳投和打板,节省很多时间和体力”,张志耘边做示范动作边解说步骤。

“来,你自己试试看,能不能行”说完让刘易峰亲自试试勾手。

刘易峰感激的对张志耘鞠躬,然后一脸兴奋的练习起来,虽然只是简单的勾手动作,在这个年代,还在这样的县城,很少接触得到技术并懂得,看电视学来的都只是样式模仿,得不到都做精髓,张志耘愿意传授单独技术,这足以让人拜师,感激涕零,再说这勾手在前世可是贾巴尔招牌动作天勾技能,称为最难防守和无解的动作之一。

当然现阶段教给刘易峰的只是最简单的部分,后续的天勾真正的招牌现在不会教,刘易峰这人人品应该不错,还有待考察,大学之后注定要做企业,那就需要签约球员,刘易峰已经进入张志耘的计划考察人员。

刘易峰的篮球天赋,看起来不错,才示范一遍就记住动作,练习起来虽然有些笨拙,但是掌握快速。

“这个勾手动作,从哪里来的,我执教这么多年篮球队,也看过不少国际和国内赛事,没有看到过这项技术啊,莫不是张志耘独创技术,这样的技术还传授给别人”教练在场边看到这一幕,十分不解,这让他对张志耘越来越好奇。

“小张,你知道这样的技术,意味着什么吗?”教练有些恨铁不成钢的感觉问出这句话。

“技术只有在合适的人身上使用,才会显得有价值,这样的技术发扬光大不好吗?”张志耘摊了摊手回复说道。

技术在合适的人身上才会显得有价值,教练久久不语,这些年扫壁自珍,莫不是这些年越来越退步的原因,都人过中年,怎么格局还不如一个高中生,总不能因为一个人就不敢用尽全力去教导,轻看所有人,教练精神一震,忽然想通了许多,感觉容光焕发。

“小张,谢谢你”教练拍拍张志耘的肩膀,甩了个背影走开。

莫名其妙的感谢,张志耘只是觉得这老头有毛病,两三个周的训练不是练体能就是练投篮和配合,啥训练计划都不整,也很少管,这不是个合格的教练,就是个门卫大爷。

“小林,从明天开始,接下来的三个周我重新制定训练计划,教给这群小伙一些技能和战术”,教练似乎心情不错,跟小林说话都闲的轻松惬意了许多。

“好的,李老师”小林回复后抱着笔记本就追上李教练,做计划记录,然后做训练准备。

训练结束的张志耘投入英语课程当中,要在两三天内完成三年英语课程过一遍,时间很赶,到十校联考只有八天时间,还有两天需要到县队训练,实际的可用的时间只有六天,三天英语,三天模拟试题练习,时间紧迫耽误不得。

周一到周五,食堂、教室、宿舍三点一线的生活很充实,午觉的省了,做完最后一张英语模拟试题的张志耘长舒一口气,终于把三年全部课程知识下载进脑海,并做了理解和举一反三,感觉自己就是学霸学神级别的,知识犹如搜索引擎,想到什么均可搜索出来界面,呈现想要的知识。

周末的其他队友的训练被安排得满满,体能、传球、运球、无球跑动、折叠往返跑,二V二对抗,每一个位置教练教单独的技术性训练;

刘易峰除了体能就是训练脚步和勾手,唯一例外的是张志耘除了三分和中距离不同点位投篮外,被安排成指导刘易峰的勾手投篮训练。

两天训练其他队友叫苦不迭,眼里满是嫉妒一脸休闲的张志耘,训练时间转瞬即逝,转眼就到十校联考时间。

十一月最后三天,高一高二放假,进行周末补课,一天两科的考试,十所高中学校老师交叉监考。

第一天上午语文,下午数学;第二天上午英语,下午政治;第三天上午历史,下午地理。

“距离考试时间还有30分钟,考生请安排好考试前准备,请根据考试编号按规定进入相应考桌,不得携带除了考试必需品之外的工具进入考室,”学校广播声音传来,学校飞快奔跑,上卫生间的同学密密麻麻。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

提前十五分钟进入教室的张志耘,找到考桌,一时间有些代入高考时的场景,不过没有前世高考时的那种忐忑心里。

监考老师宣读完考试规则,现场拆封试卷密封袋,交代答题规则,一切都按照高考节奏和规定规则进行。

试卷缓缓分发到位,九点时间到,考试钟声响起,书写好名字,学校,班级,考号。

张志耘打开试卷十分钟快速浏览一遍试卷,在脑海中翻阅十分钟相关知识,九点二十分起笔开始答题,书写的沙沙声,带入了考试场景,眼里和脑海里全是试卷,身无旁骛。

逼我嫁病秧子?我转身撩京圈大佬  反派:穿越成为异世界贵族  九叔:修为暴增?是祖师爷显灵了  断妖仙辰  公主之下  穿书八零,嫁给病弱美男  我,暗网大佬,末世躲进校花女寝  九零:你攀高枝我另嫁,后悔啥  规则怪谈,与七个诡异订婚后杀疯了  穿越种田:后娘难当战神难撩  穿越为妲己之子,成为洪荒团宠  大河拐弯  读济公传  我十世大善你跟我扯三弊五缺?  傲娇青梅炒我鱿鱼,让她后悔吧!  穿成豪门大小姐去娱乐圈当影后  从死宅到土豪,只需要几个本本  仙凡双绝游都市  在蘑菇屋成名  群星:我没输过,你说我是战犯?  

热门小说推荐
我在皇子身边蹭紫气

我在皇子身边蹭紫气

我在皇子身边蹭紫气简介emspemsp关于我在皇子身边蹭紫气凤无妖是堂堂魔族尊公主,可是没想到,一时大意,竟然穿到了一个废柴的身上。一个没有灵气的世界,而且原身还是家族弃子,凤无妖抑郁了。谁说不能习武就是废柴了?谁说凤十三是个傻丑...

我的修炼变质了

我的修炼变质了

圣人绝学妖魔秘法万古之秘伟人秘辛绯闻八卦为什么你都知道亿点点?大概是因为我经常做梦吧。做梦?对,一个梦就是一位传奇的一生。孟夏圣人就是个只剩两颗牙的老头,九尾狐胸前长了一颗痣,剑圣不讲卫生还秃头他们懂个锤子自己!如果您喜欢我的修炼变质了,别忘记分享给朋友...

刚被悔婚超级天后带娃堵门

刚被悔婚超级天后带娃堵门

半年前,一代天后,国民女神被曝怀孕,引发舆论哗然,所有人都在猜测,孩子爸爸是谁。半年后,她带着一对龙凤胎,出现在了叶默面前。一无所知的叶默,成了一对国民宝宝的爸爸,并觉醒了系统。陪伴宝宝一个小时,奖励一栋楼!逗宝宝开心,获得大师级雕刻技能!就这样,叶默在成为国民奶爸,超级神豪的路上,越走越远。如果您喜欢刚被悔婚超级天后带娃堵门,别忘记分享给朋友...

三无丫头混在深圳

三无丫头混在深圳

没身高,没学历,没形象很难想象这样一个女生在竞争激烈的深圳如何生存,伍子微自己也不知道,可是别无选择的她还是不顾所有的人的劝阻选择了独自南下。从白痴到白领,从网盲到网精,曾经被怀疑被打击,甚至被冤枉,也曾经被欣赏被喜欢,甚至被追捧深圳十年,她最终褪去一身青涩,从一个对社会一无所知的小女生,摇身一变,成了一个流刃有余的小女子。十年,最美的青春。十年,虽然没有做出什么轰轰烈烈的大事,但是也混的有滋有味,乐在其中。被卖跳槽升职,罢工失业游行被抢劫网盲网虫网精十年,她经历了别人可能一辈子都不会经历的事情!但无论如何,都有憾无悔。如果生命可以重来,她还会做出同样的选择如果您喜欢三无丫头混在深圳,别忘记分享给朋友...

都市无双狂少

都市无双狂少

都市无双狂少简介emspemsp关于都市无双狂少小业务员罗枫刚刚遭遇情感背叛,便有仙界传承从天而降,凭借这份大礼包逐渐走向巅峰修仙道路。...

惨死重生:我撩爆大佬,渣男疯了

惨死重生:我撩爆大佬,渣男疯了

林声笙重生了。前世,她是拿着炮灰人设的假千金,对人掏心掏肺,却被渣男辜负背叛,惨死于大火之中。这世,她要做个大反派。凡伤害过她的,她要他们血债血偿。真千金渣男还有他的白月光,一个也别想跑。只是,上辈子和自己处处不对盘甚至由着她去死的那个老男人是怎么回事?这世他教她近身搏杀,让她对渣男杀伐报仇。他教她权谋心术...

每日热搜小说推荐